小孩子生病了，吃藥、打針各種折騰，作為家長(zhǎng)是最心疼的，小孩能無(wú)病無(wú)災(zāi)、平安長(zhǎng)大是家長(zhǎng)最大的心愿了。那寶寶為什么容易生病呢？

排除家長(zhǎng)顧護(hù)不到位，比如天冷沒有及時(shí)添加衣物，孩子沒有養(yǎng)成良好的手衛(wèi)生習(xí)慣等外在原因，孩子經(jīng)常反復(fù)生病的根源還是自身抵抗力不足。抵抗力，也就是人們通常所說的抗病能力。中醫(yī)學(xué)稱為“正氣”。

《素問·刺》中說：“正氣存內(nèi)，邪不可干。”意思是說，正氣充盛，致病邪氣難以侵襲，疾病也就無(wú)從發(fā)生。反之，當(dāng)人體正氣不足，或正氣相對(duì)虛弱時(shí)，衛(wèi)外功能低下，往往抗邪無(wú)力，那么邪氣可能趁虛而入，導(dǎo)致機(jī)體陰陽(yáng)失調(diào)，臟腑經(jīng)絡(luò)功能紊亂，以致引發(fā)疾病。

所以中醫(yī)學(xué)認(rèn)為，正氣虧虛是疾病發(fā)生的內(nèi)在原因。

什么是正氣？概括來講，“正氣”的內(nèi)涵是指人體的機(jī)能活動(dòng)（包括臟腑、經(jīng)絡(luò)、氣血等功能）和抗病、康復(fù)的能力。具體來說，正氣的生理功能有三大方面：抵抗外邪，維持臟腑功能的協(xié)調(diào)和氣血的流通，以及康復(fù)能力。

具體到孩子身上，孩子之所以比大人容易感冒、生病，是因?yàn)楹⒆芋w質(zhì)最大的特點(diǎn)是“虛寒之體”、“稚陰稚陽(yáng)”、“體稟少陽(yáng)”。也就是說，孩子陰氣不成熟穩(wěn)定，陽(yáng)氣也不成熟穩(wěn)定，特別是陽(yáng)氣、正氣，是幼稚之中更幼稚，不足之中更不足，稍微不注意，孩子就形成了“氣虛”甚至“陽(yáng)虛”的體質(zhì)。這樣的孩子抵抗力就很差，容易反復(fù)生病。

由于抵抗力低，小孩容易生病怎么辦？下面有列舉了一些提高寶寶免疫力的方法，經(jīng)常做可以增強(qiáng)體質(zhì)、起到預(yù)防保健的作用，家長(zhǎng)們跟著學(xué)幾招吧！

小孩容易生病就要增強(qiáng)小孩的免疫力，具體如下:

一、要做到均衡合理的飲食，不偏食、挑食，同時(shí)要適當(dāng)增加體育活動(dòng)，保證充足的睡眠。

二、要注意小兒微量元素以及維生素D的合理補(bǔ)充，生活當(dāng)中多吃富含鈣、鐵、鋅等元素的食物，有利于免疫力的提高。

三、可以用中醫(yī)的穴位敷貼如常用的三九貼、三伏貼，根據(jù)節(jié)氣進(jìn)行貼敷，可以用中醫(yī)的推拿以及中藥的膏方等口服提高小兒的免疫力。

四、藥物調(diào)可以口服提高免疫力的藥物，根據(jù)孩子的具體情況、年齡特點(diǎn)進(jìn)行選擇。推薦江中黃芪生脈飲，實(shí)驗(yàn)表明服用黃芪生脈飲后體內(nèi)SOD因子有明顯增多，MDA有所下降，它的確具有增強(qiáng)免疫力。

江中黃芪生脈飲采用黃芪、黨參、麥冬、南北五味子名貴藥材，采用先進(jìn)提取工藝，最大程度上保留了藥材的有效成分，可以補(bǔ)五臟之氣，補(bǔ)氣養(yǎng)陰，長(zhǎng)時(shí)間服用也不熱不燥，寶馬可以放心、安全的給寶寶服用。

最后，希望在面對(duì)孩子問題時(shí)，家長(zhǎng)能夠淡定而清晰地分析、判斷、調(diào)理、養(yǎng)護(hù)，而不再是手足無(wú)措。小孩容易生病怎么辦？科學(xué)合理的提高抵抗力是關(guān)鍵！