小孩子生病了，吃藥、打針各種折騰，作為家長是最心疼的，小孩能無病無災、平安長大是家長最大的心愿了。那寶寶為什么容易生病呢？

排除家長顧護不到位，比如天冷沒有及時添加衣物，孩子沒有養(yǎng)成良好的手衛(wèi)生習慣等外在原因，孩子經(jīng)常反復生病的根源還是自身抵抗力不足。抵抗力，也就是人們通常所說的抗病能力。中醫(yī)學稱為“正氣”。

《素問·刺》中說：“正氣存內(nèi)，邪不可干?！币馑际钦f，正氣充盛，致病邪氣難以侵襲，疾病也就無從發(fā)生。反之，當人體正氣不足，或正氣相對虛弱時，衛(wèi)外功能低下，往往抗邪無力，那么邪氣可能趁虛而入，導致機體陰陽失調(diào)，臟腑經(jīng)絡功能紊亂，以致引發(fā)疾病。

所以中醫(yī)學認為，正氣虧虛是疾病發(fā)生的內(nèi)在原因。

什么是正氣？概括來講，“正氣”的內(nèi)涵是指人體的機能活動（包括臟腑、經(jīng)絡、氣血等功能）和抗病、康復的能力。具體來說，正氣的生理功能有三大方面：抵抗外邪，維持臟腑功能的協(xié)調(diào)和氣血的流通，以及康復能力。

具體到孩子身上，孩子之所以比大人容易感冒、生病，是因為孩子體質(zhì)最大的特點是“虛寒之體”、“稚陰稚陽”、“體稟少陽”。也就是說，孩子陰氣不成熟穩(wěn)定，陽氣也不成熟穩(wěn)定，特別是陽氣、正氣，是幼稚之中更幼稚，不足之中更不足，稍微不注意，孩子就形成了“氣虛”甚至“陽虛”的體質(zhì)。這樣的孩子抵抗力就很差，容易反復生病。

由于抵抗力低，小孩容易生病怎么辦？下面有列舉了一些提高寶寶免疫力的方法，經(jīng)常做可以增強體質(zhì)、起到預防保健的作用，家長們跟著學幾招吧！

小孩容易生病就要增強小孩的免疫力，具體如下:

一、要做到均衡合理的飲食，不偏食、挑食，同時要適當增加體育活動，保證充足的睡眠。

二、要注意小兒微量元素以及維生素D的合理補充，生活當中多吃富含鈣、鐵、鋅等元素的食物，有利于免疫力的提高。

三、可以用中醫(yī)的穴位敷貼如常用的三九貼、三伏貼，根據(jù)節(jié)氣進行貼敷，可以用中醫(yī)的推拿以及中藥的膏方等口服提高小兒的免疫力。

四、藥物調(diào)可以口服提高免疫力的藥物，根據(jù)孩子的具體情況、年齡特點進行選擇。推薦江中黃芪生脈飲，實驗表明服用黃芪生脈飲后體內(nèi)SOD因子有明顯增多，MDA有所下降，它的確具有增強免疫力。

江中黃芪生脈飲采用黃芪、黨參、麥冬、南北五味子名貴藥材，采用先進提取工藝，最大程度上保留了藥材的有效成分，可以補五臟之氣，補氣養(yǎng)陰，長時間服用也不熱不燥，寶馬可以放心、安全的給寶寶服用。

最后，希望在面對孩子問題時，家長能夠淡定而清晰地分析、判斷、調(diào)理、養(yǎng)護，而不再是手足無措。小孩容易生病怎么辦？科學合理的提高抵抗力是關鍵！