正常人在每天都會有一次或是兩次的排便，如果幾天都沒有排便，那么就可能存在便秘。今天我們就來說說長期便秘對人體的影響。

1、皮膚越來越差

日常生活中很多人都會被便秘纏上，看起來似乎對身體沒有太大影響，就是排便的時間久了點。事實上，便秘導致長期毒素堆積，導致體內新陳代謝紊亂、內分泌失調及各種微量元素的不均衡，最后可能會表現出毛發(fā)特別干燥，黃褐斑青春等等種種問題，慢慢傷害著我們的皮膚。這也是為什么有些人年紀輕輕，卻有一臉不匹配的皮膚狀況。

2、導致肥胖

便秘毒素堆積，除了會引起皮膚問題以外，還會導致肥胖問題。堆積在體內過多的殘渣無法消化，就會對后來的食物造成影響，慢慢的越來越多的殘渣無法得到消化，消化系統受到影響，下半身血液循環(huán)減慢，易形成梨形身材及胖肚子。

3、食欲下降

長期便秘，消化系統受到影響，多余的殘渣沒來得及得到消化，就會使得腹部脹滿，產生惡心、厭食、食而無味的情況。而沒有食欲，不按時吃飯，會對我們的身體健康造成一定的影響。

4、神經衰弱

長期便秘，腸道功能紊亂，長期覺得肚子脹痛不舒適，還會讓人有煩躁不安、心神不安、失眠等神經衰弱的感覺。長期下來，會讓人睡不好覺，吃不好飯，對生活造成比較大的影響。面對著生活的重擔，因為便秘問題常常吃不好睡不好，會讓人更加感覺不到生活的希望。

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長期便秘對健康對生活都有很大的影響，面對這些影響，試試清好清暢潤腸膠囊!