做家務(wù)活是很多女生討厭的事情，可是它卻給女性帶來不少好處，常做家務(wù)活不僅可以強(qiáng)身健體，還能預(yù)防乳腺癌。

　　該研究調(diào)查了8000多名患有乳腺癌的女性，以探求飲食、生活方式和乳腺癌之間的聯(lián)系。

　　英國癌癥研究院贊助的歐洲前瞻性癌癥調(diào)查顯示，那些體力活動(dòng)最多的與缺乏身體活動(dòng)的相比，患乳腺癌的幾率降低了13%；參加適度家務(wù)活動(dòng)的，患病幾率降低8%。

　　英國癌癥研究院sarah williams博士指出，盡管這項(xiàng)研究本身并不是完全“新”的新聞，但它確實(shí)又一次證實(shí)了我們已經(jīng)知道的乳腺癌和體育活動(dòng)之間的關(guān)系，使得這個(gè)結(jié)論更有說服力。

　　好消息是，這一研究告訴女性朋友，體育活動(dòng)并不只是看看我們?cè)诮∩矸炕硕嗌贂r(shí)間，它可以涉及到各種運(yùn)動(dòng)方式，只要讓你的身體動(dòng)起來，感覺身體暖起來就是好的運(yùn)動(dòng)，并不是說只有上氣不接下氣的運(yùn)動(dòng)才叫運(yùn)動(dòng)。

　　因此，這些運(yùn)動(dòng)方式除了包括傳統(tǒng)的跑步和騎自行車外，還包括各種家務(wù)活動(dòng)，比如說，園藝，和孩子們一起踢足球，只要你是活動(dòng)著的，就是對(duì)健康有益的運(yùn)動(dòng)方式。

　　多數(shù)白領(lǐng)長期呆在辦公室里不運(yùn)動(dòng)，容易出現(xiàn)各種亞健康狀況，常抱怨沒時(shí)間鍛煉的你，回家之后不要急于躺著休息，先做做家務(wù)，鍛煉會(huì)身體，預(yù)防乳腺癌吧！