預(yù)防上，動(dòng)用科研新武器

　　1.發(fā)現(xiàn)乳腺癌風(fēng)險(xiǎn)基因

　　已經(jīng)科學(xué)證實(shí)，BRC-1 和BRC-2是乳腺癌的風(fēng)險(xiǎn)基因，可以在國(guó)內(nèi)設(shè)有“基因門診”的醫(yī)院或科研單位檢查是否攜帶這兩種基因。有乳腺癌家族史、長(zhǎng)期吸煙和習(xí)慣食用紅色肉類(牛肉、羊肉等深色肉類)的女性，可以加查SBC基因.

　　2.做專業(yè)檢查

　　醫(yī)生建議，女性35歲以后(高風(fēng)險(xiǎn)女性30歲喲)，每18個(gè)月做一次專業(yè)乳腺檢查。包括專科醫(yī)生的觸診、超聲波乳腺檢查、X線鉬靶照相。

　　工作時(shí)，不時(shí)站起來(lái)走走

　　美國(guó)亞利桑那州立大學(xué)研究發(fā)現(xiàn)，如果女性從事體育老師這樣有一定活動(dòng)量的工作，患乳腺癌的幾率要比從事辦公事務(wù)類久坐工作的女性低50%。這是因?yàn)?，運(yùn)動(dòng)能減少體重和脂肪，體內(nèi)雌激素的含量就會(huì)降低。

　　時(shí)，別忘記需要溫柔

　　歡愉時(shí)刻，撫房可以得到更多的快感，但千萬(wàn)別把這上升為粗暴的抓揉。那會(huì)給帶來(lái)過(guò)多的刺激，致使雌激素分泌增加，埋下危險(xiǎn)隱患。

　　注意以上5項(xiàng)，就可以很好的預(yù)防乳腺癌，你做到了嗎？