預防上，動用科研新武器

　　1.發(fā)現(xiàn)乳腺癌風險基因

　　已經(jīng)科學證實，BRC-1 和BRC-2是乳腺癌的風險基因，可以在國內(nèi)設有“基因門診”的醫(yī)院或科研單位檢查是否攜帶這兩種基因。有乳腺癌家族史、長期吸煙和習慣食用紅色肉類(牛肉、羊肉等深色肉類)的女性，可以加查SBC基因.

　　2.做專業(yè)檢查

　　醫(yī)生建議，女性35歲以后(高風險女性30歲喲)，每18個月做一次專業(yè)乳腺檢查。包括專科醫(yī)生的觸診、超聲波乳腺檢查、X線鉬靶照相。

　　工作時，不時站起來走走

　　美國亞利桑那州立大學研究發(fā)現(xiàn)，如果女性從事體育老師這樣有一定活動量的工作，患乳腺癌的幾率要比從事辦公事務類久坐工作的女性低50%。這是因為，運動能減少體重和脂肪，體內(nèi)雌激素的含量就會降低。

　　時，別忘記需要溫柔

　　歡愉時刻，撫房可以得到更多的快感，但千萬別把這上升為粗暴的抓揉。那會給帶來過多的刺激，致使雌激素分泌增加，埋下危險隱患。

　　注意以上5項，就可以很好的預防乳腺癌，你做到了嗎？