我們常常聽到肌肉拉傷這個(gè)詞，這種癥狀指的是肌肉在運(yùn)動(dòng)的過程中，因?yàn)槊土沂湛s或過度牽拉造成的損傷。往往會(huì)導(dǎo)致局部疼痛、腫脹，使得活動(dòng)受到限制，給我們帶來很大的不便。通過藥物緩解能夠很好的改善這種不良癥狀，那么，肌肉拉傷吃什么藥好？

肌肉拉傷吃什么藥好？

非甾體類抗炎藥可以消炎鎮(zhèn)痛，能夠有效緩解肌肉拉傷導(dǎo)致的疼痛，有利于損傷恢復(fù)。止痛比較快的有口服的英太青雙氯芬酸鈉緩釋膠囊和外用的英太青雙氯芬酸鈉凝膠等?？梢詥为?dú)用，也可以搭配著用，聯(lián)合使用效果更好。

英太青雙氯芬酸鈉緩釋膠囊，其主要成分為雙氯芬酸鈉，具有很好的抗炎鎮(zhèn)痛功效。英太青凝膠為外用凝膠，直接作用于疼痛部位，其所使用的輔料之一卡波姆，是一種親水性基質(zhì)，與皮膚親合力強(qiáng)，釋藥速度快，藥物有效成分迅速深入滲透，5分鐘就能起到止痛效果。

造成肌肉拉傷的因素有不少，我們不僅要了解如何緩解肌肉拉傷帶來的疼痛感，也要根據(jù)這些因素有針對(duì)性的預(yù)防。

1、氣溫低

天氣太冷，肌肉的延展性也會(huì)跟著變低，如果再加上熱身時(shí)間不足，導(dǎo)致肌肉拉傷的風(fēng)險(xiǎn)也會(huì)大大增加。

2、運(yùn)動(dòng)前沒有熱身

熱身相當(dāng)于叫醒沉睡中的肌肉，告訴它要起來運(yùn)動(dòng)了，如果省略熱身，肌肉還沒被喚醒、達(dá)到可以運(yùn)動(dòng)的狀態(tài)時(shí)就開始訓(xùn)練，超過肌肉可以負(fù)荷的程度，很容易造成拉傷。

3、重量超過肌肉負(fù)荷

突然舉起重物或不正確的重量訓(xùn)練，因?yàn)閯?dòng)作過快、重量也超過肌肉可以負(fù)擔(dān)的程度，造成肌肉疲勞導(dǎo)致拉傷。

4、肌力不平均

肌群運(yùn)動(dòng)時(shí)，在肌力不平衡的狀況下，同樣的動(dòng)作，較弱的那一方需要用更多的力量去支撐身體的活動(dòng)，也更容易造成肌肉拉傷。

5、過度拉伸

適當(dāng)?shù)纳煺箍梢栽黾尤彳浂?，但過度拉伸可能會(huì)造成肌肉疲勞，引發(fā)拉傷。

6、姿勢(shì)不良

錯(cuò)誤的姿勢(shì)，例如：不正確的坐、躺等，長(zhǎng)期下來會(huì)造成慢性肌肉拉傷。

7、重復(fù)動(dòng)作

需要重復(fù)同一個(gè)動(dòng)作的運(yùn)動(dòng)，會(huì)增加肌肉負(fù)擔(dān)，累積成慢性的肌肉拉傷，例如：網(wǎng)球、高爾夫球、棒球、劃船…等。

肌肉拉傷吃什么藥好的問題回答完了，希望能夠給大家提供一些幫助。運(yùn)動(dòng)能幫助我們擁有更健康的身體，然而若是不懂得科動(dòng)，往往會(huì)事倍功半，帶來不良的影響。切記，肌肉拉傷后要先休息一段時(shí)間，避免再次出現(xiàn)拉傷。