腰肌勞損主要就是腰部疼痛的病證，發(fā)病的時候主要就是疼痛，那腰肌勞損應該怎樣治療效果好呢？

腰肌勞損應該怎樣治療效果好？常見的緩解方式包括短期休息、冰敷、非甾體抗炎藥的使用、富血小板血清治療、局部營養(yǎng)治療、激素治療等，個體療效具有較大差別。當然，具體腰部肌肉勞損怎么辦參考以下方法：

1、限制或停止致傷動作，使局部得到休息。

2、局部注射醋酸氫化潑尼松或其同類藥物，可促使炎癥消退。

3、止痛。采用紅外線、微波等理療、止痛藥。

4、手術治療。僅適用某些特定的勞損，如狹窄性腱鞘炎。

5、合理的肌肉功能鍛煉。如腰背部勞損時，通過腰、背部肌肉的鍛煉以主動增強肌力。

最后，自古上醫(yī)治未病，疾病重在防，日常生活要注意腰部的防護，這是防止復發(fā)必不可少的。