摘要：兩腳并齊或單腳向前邁一步,雙前臂內(nèi)屈平胸左右運(yùn)動(dòng)(兩次),然后雙臂前伸做外展運(yùn)動(dòng)(兩次)。平臥于床上,雙手平放于身體兩側(cè)。俯臥于床上,雙手臂放于臀部,頭部與雙足上翹。

　　第一節(jié) 擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng)

　　兩腳并齊或單腳向前邁一步,雙前臂內(nèi)屈平胸左右運(yùn)動(dòng)(兩次),然后雙臂前伸做外展運(yùn)動(dòng)(兩次)。

　　第二節(jié) 轉(zhuǎn)體運(yùn)動(dòng)

　　兩腳分開與肩同寬,雙前臂內(nèi)屈于前胸,分別向左、右運(yùn)動(dòng)。

　　第三節(jié) 側(cè)體運(yùn)動(dòng)

　　舉左臂于左耳,右手貼右腰,向左側(cè)體。相反方向重復(fù)以上動(dòng)作。

　　第四節(jié) 后腿運(yùn)動(dòng)

　　雙臂上舉,左、右腿分別向后踢。

　　第五節(jié) 上抬胸、腰椎運(yùn)動(dòng)

　　平臥于床上,雙手平放于身體兩側(cè)。雙足跟支床,胸腰椎上抬(頭部不得離開床面)。

　　第六節(jié) 兩頭翹

　　俯臥于床上,雙手臂放于臀部,頭部與雙足上翹。

　　本病治療從教育病人和家屬著手，使其了解疾病的性質(zhì)、大致病程、可能采用的措施以及將來的預(yù)后，以增強(qiáng)抗病的信心和耐心，取得他們的理解和密切配合[[編輯推薦：強(qiáng)直性脊柱炎的治療方法]]