很多人就是因?yàn)榻?jīng)常飲酒所以導(dǎo)致的高血壓，那么飲酒對(duì)于高血壓來(lái)說(shuō)有哪些影響呢？

　　我們都知道影響高血壓最重要的三個(gè)因素是食鹽攝入過(guò)多、肥胖不活動(dòng)以及大量飲酒。

　　飲酒不節(jié)制，大量飲酒能使你的血壓升高到不健康的水平，如果一次飲酒超過(guò)3drinks （1drink等于12即355ml啤酒，也等于5即148ml白酒，也等于1.5即44ml 80度的蒸餾酒精） 可能一過(guò)性升高你的血壓，但是反復(fù)大量飲酒就能導(dǎo)致你長(zhǎng)期的高血壓狀態(tài)。

　　如果你控制大量飲酒變?yōu)檫m度飲酒，那么你的收縮壓將降低2-4mmhg，舒張壓將降低1-2mmhg，因此，限酒對(duì)預(yù)防高血壓病發(fā)生或控制已患有的高血壓是關(guān)鍵的。

　　適度飲酒的量參考以下標(biāo)準(zhǔn)：65歲以下男性每天不超過(guò)2drinks；65歲以上男性每天不超過(guò)1drink，對(duì)任何年齡的女性每日不超過(guò)1drink。

　　最后，我們也要記住，酒精含有很多的熱卡，能增加你的體重，體重增加及肥胖也是高血壓的危險(xiǎn)因素。另外，酒精還能明顯性的干擾許多降壓藥物的療效以及增加他們的副作用。

　　適度的飲酒是對(duì)身體有好處的，但是很多人常常是過(guò)度飲酒，導(dǎo)致體內(nèi)的血壓容易升高，造成高血壓，所以喝酒的人士要多多注意。