摘要：這項(xiàng)研究是迄今為止對(duì)所有年齡段患有睡眠呼吸紊亂的人群最大型的研究。患有睡眠呼吸紊亂如睡眠窒息的人，通常鼾聲很大，每晚會(huì)出現(xiàn)多次呼吸暫停，然后會(huì)噴鼻息和喘息，但通常不會(huì)完全醒來(lái)。而有些發(fā)現(xiàn)令人驚訝，如正常體重的人經(jīng)常會(huì)出現(xiàn)睡眠呼吸紊亂，最嚴(yán)重的睡眠呼吸紊亂發(fā)生在年輕人。

　　據(jù)報(bào)道，打鼾的人，尤其二三十歲的年輕人可能面臨高血壓和隨之而來(lái)其他心血管疾病的危險(xiǎn)。

　　這項(xiàng)研究是迄今為止對(duì)所有年齡段患有睡眠呼吸紊亂的人群最大型的研究?；加兴吆粑蓙y如睡眠窒息的人，通常鼾聲很大，每晚會(huì)出現(xiàn)多次呼吸暫停，然后會(huì)噴鼻息和喘息，但通常不會(huì)完全醒來(lái)。這些癥狀導(dǎo)致心血管系統(tǒng)的勞損，引起血壓增高。

　　Bixler等的研究中，觀(guān)察了20到100歲的741位男性和1000位女性，這些人有睡眠紊亂的危險(xiǎn)因素--打鼾、晝?nèi)账妓⒎逝?、高血壓，女性處于絕經(jīng)期。

　　研究者發(fā)現(xiàn)，即使將其他如超重等因素排除在外，打鼾的人比不打鼾的人出現(xiàn)高血壓的危險(xiǎn)仍大1.5倍。而有些發(fā)現(xiàn)令人驚訝，如正常體重的人經(jīng)常會(huì)出現(xiàn)睡眠呼吸紊亂，最嚴(yán)重的睡眠呼吸紊亂發(fā)生在年輕人。最相關(guān)的發(fā)現(xiàn)是，打鼾本身即是一個(gè)值得探索的問(wèn)題。研究者稱(chēng)，打鼾不僅僅是社會(huì)問(wèn)題，睡眠紊亂的發(fā)作高峰是50來(lái)歲，但是，許多打鼾的年輕人在到達(dá)這個(gè)高峰前可能就面臨高血壓或心血管疾病的危險(xiǎn)。

　　每日補(bǔ)充維Ｃ，可以顯著地降低高血壓。補(bǔ)充維Ｃ的量，應(yīng)為每日５００毫克。這項(xiàng)研究由波士頓大學(xué)醫(yī)學(xué)院和俄勒岡州立大學(xué)的科學(xué)家共同進(jìn)行，并由國(guó)家健康學(xué)會(huì)支持下完成的[[編輯推薦：每日吃維Ｃ降低高血壓]]