熬夜追劇、打游戲娛樂了心情，卻給眼睛造成了極大負擔；長期佩戴隱形眼鏡、美瞳讓視線更清晰，也讓眼睛更漂亮，但是同樣會對眼睛健康造成影響，種種不被重視的小習慣都可能帶給眼睛傷害，造成眼睛干澀模糊現象。對于眼睛干澀模糊問題要及時處理，以免誘發(fā)更嚴重的眼部疾病。

眼睛干澀模糊用什么眼藥水好？使用不含防腐劑的滴眼液更安全！

之所以強調使用不含防腐劑的滴眼液，是因為添加了防腐劑的滴眼液使用后可能會讓眼睛干澀模糊現象更加嚴重。因為長期使用防腐劑可能會引起角膜和結膜上皮細胞凋亡，損傷角膜神經，延緩角膜傷口愈合，干擾淚膜穩(wěn)定性等不良變化，可能會使眼睛越來越干。

而不含防腐劑的滴眼液成分更加溫和，長期使用也不會有負擔，對于眼睛健康更加有益，在緩解眼部干澀模糊現象時也有著出色的效果。比如深受大眾喜愛的海露滴眼液，是很多上班族、學生族的常備護眼產品，日常連續(xù)看書、看電腦、看手機超過3小時后，使用海露滴眼液可以潤滑眼表，緩解視疲勞，改善眼睛干澀、模糊現象；而長時間佩戴隱形眼鏡或美瞳的人群，可在戴鏡半天后，使用海露滴眼液滋潤眼睛，入眼后海露可以在眼鏡和眼球之間形成一層水膜，起到潤滑眼表，減少鏡片摩擦的作用，進而幫助眼睛改善干澀、模糊等情況。

其實很多眼部疾病都是用眼習慣不良導致的，想要呵護眼睛健康，除了堅持使用海露滴眼液以外，下面這些小技巧也非常值得收藏！

1.轉眼睛

在眼睛出現疲勞、干澀、模糊現象時可以先左右后上下緩慢的轉一轉眼睛。這種簡單的小動作可以加速眼部血液循環(huán)、改善視疲勞、增強視力。

2.按摩后眼

在眼睛干澀、疲勞、視線模糊時，使用海露滴眼液搭配按摩后眼，相關現象可以很快得到改善

3.食療護眼

平時多吃粗糧，蔬菜，薯類，豆類，水果對于眼部健康更有益，用眼過度的人群可以遵循這一飲食方式來養(yǎng)護眼睛。

眼睛干澀模糊用什么眼藥水好？使用不含防腐劑的海露滴眼液更安全！