總是感覺眼睛像是蒙了一層霧氣，看東西的時候有一種朦朧感，怎么也看不清楚，那么眼睛有異物感不舒服是怎么回事？

眼睛有異物感不舒服是怎么回事？會有這樣的情況出現(xiàn)，主要分為兩類：

一是眼睛里真的有東西，比如粉塵、碎屑等細小的生物，在眼睛里與角膜、結膜摩擦導致異物感明顯。

二是沒有東西進入到眼睛里，但是總覺得看東西模糊異物感明顯，這時可能與感染有關。與視覺疲勞、長時間佩戴隱形眼鏡或美瞳、干眼癥等有一定的關系。

有這樣的情況出現(xiàn)時，要注意不能亂用滴眼液，外用選擇溫和不含防腐劑的產品會更好，比如海露滴眼液。

海露滴眼液有人體天然物質，入眼后不會造成刺激，可自然融合繼而對眼表進行滋潤，可減少淚液的蒸發(fā)，同時沖洗掉眼表內的炎性因子，讓淚膜更加穩(wěn)定，同時緩解異物感與干澀等不舒服的情況。不含防腐劑，有效避免了對眼睛造成的二次傷害。因長期佩戴隱形眼鏡或美瞳造成的異物感，也可以使用海露滴眼液，它能夠在角膜與鏡片之間形成水分膜，滋潤眼表，減少不舒服的情況，效果很好。

正確的選擇滴眼液可以緩解相關不舒服的情況，除此以外，這些事情也不要做，以免再次對眼睛造成損傷：

1、用手揉眼睛

這似乎是一個習慣，當眼睛有異物感或是不舒服的時候，就下意識地用手去揉眼睛。其實這樣做非常不正確，因為手上的細菌會進入到眼睛里，引起結膜炎、角膜炎等，因此要改掉這個壞習慣，

2、持續(xù)用眼

工作壓力大，長時間處于高度緊張狀態(tài)，眼睛得不到休息，就會有異物感形成，為了緩解這樣的情況，需要改善用眼方式，可以工作一段時間后休息一下，既是身心的放松，也可以讓眼睛異物感降低。

3、減少眨眼的次數(shù)

眨眼這個動作很日常，卻對眼睛健康有很大的幫助。在盯著屏幕或是手機看時，我們經常會忽視這一動作，對眼睛造成一定的影響。因此要增加眨眼的次數(shù)，這樣對眼睛健康，是極為有利的。