上班族、學(xué)生黨長(zhǎng)時(shí)間盯著電腦屏幕、書(shū)本，眨眼次數(shù)減少，淚液分泌減少，就容易眼睛干澀。為了盡快緩解眼睛干澀，大多數(shù)人會(huì)選擇使用眼藥水，可緩解眼睛干澀用什么眼藥水好呢？

眼睛干澀，在選擇眼藥水時(shí)，首先要考慮其有效性。也就是說(shuō)，要看這款眼藥水到底能不能緩解眼睛干澀問(wèn)題。眼睛干澀最主要的原因是缺水，眼睛眨動(dòng)頻率低、用眼時(shí)間長(zhǎng)，都會(huì)導(dǎo)致眼睛缺水。怎么補(bǔ)水、補(bǔ)什么樣的水就顯得尤為關(guān)鍵。

海露滴眼液的主要成分是人體內(nèi)天然存在的物質(zhì)，非常的溫和，滴進(jìn)眼睛里，不會(huì)出現(xiàn)冰冰涼或者火辣辣的感覺(jué)。輕輕一滴，即可緩解眼睛干澀。

其次，要考慮眼藥水的安全性。目前市面上許多眼藥水為了防止眼液開(kāi)封后被污染，都添加了防腐劑。然而大家可能還不清楚，長(zhǎng)時(shí)間使用含有防腐劑的眼藥水會(huì)損傷我們的眼表，加重眼睛干澀不舒服的情況。海露滴眼液不含防腐劑，不會(huì)對(duì)眼表造成損害，無(wú)副作用，不產(chǎn)生依賴性，可長(zhǎng)期使用，保護(hù)眼睛。

眼睛干澀用什么眼藥水大家都清楚了，另外，再多告訴大家?guī)讉€(gè)日常緩解眼睛干澀的小妙招：

1、熱敷眼睛

熱敷眼睛有利于眼睛局部血液循環(huán)，能減少眼睛水分蒸發(fā)，緩解眼睛干澀。

2、改善干燥環(huán)境

接觸風(fēng)、煙塵，干燥的環(huán)境也會(huì)引起眼睛干澀，如果你長(zhǎng)時(shí)間待在空調(diào)房，比較好在座位附近放一盆水，或者使用加濕器，增加空氣濕度，以緩解眼睛干澀。

3、常吃護(hù)眼食物

多吃富含維生素A的食物可以緩解眼睛干澀，比如動(dòng)物肝臟、蛋黃、魚(yú)籽、奶類等。此外，胡蘿卜、韭菜、菠菜、南瓜、黃豆、紅薯、番茄等所含的胡蘿卜素，也能在人體中轉(zhuǎn)變?yōu)榫S生素A，從而起到護(hù)眼的作用。