潛水運動 保健很重要
http://www.luxecare.cn2009-04-01 14:26:16 來源:全民健康網(wǎng)作者:
?、?將頭歪向耳朵進水的一側(cè),用力拉住耳垂,用同側(cè)腿進行單足跳。
?、?手心對準(zhǔn)耳道,用手把耳朵堵嚴(yán)壓緊,左耳進水就把頭歪向左邊,然后迅速將手拔開,水即會被吸出。
?、?用消毒棉簽送人耳道內(nèi)將水吸出。
頭暈腦脹:
主要原因是潛水時間過長,血液聚集于下肢,腦缺血,機體能量消耗較大身體過度疲勞。立即上岸休息,全身保溫,并適當(dāng)喝些淡糖鹽水。
眼睛癢痛:
可能是由水不潔凈引起。上岸后應(yīng)馬上用清潔的淡鹽水沖洗眼睛,然后用氯霉素或紅霉素眼藥水點眼,臨睡前比較好再做一下熱敷。
本文來源:全民健康網(wǎng) 編輯:wuya
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