[[編輯推薦：高爾夫球--綠色健身]]

       科學(xué)表明，運(yùn)動不僅能使人的形體健美，而且還能加強(qiáng)人們對的興趣。性學(xué)專家研究發(fā)現(xiàn)從事有氧運(yùn)動的人士，有83%的人一周至少有三次。與運(yùn)動方案開始施行前比較，40%的人經(jīng)體育鍛煉后更易惹起，31%的人更為頻繁，20%的人感到更容易發(fā)展到頂點(diǎn)。調(diào)查研究還表明,幾乎任何有氧運(yùn)動都對床上之事有所裨益。

　　科學(xué)家認(rèn)為，運(yùn)動期間可釋放一種令人心情振奮的內(nèi)啡肽物質(zhì)，這種物質(zhì)恰恰是機(jī)體自然發(fā)生的內(nèi)分泌物，可以使人產(chǎn)生愉悅感，這對增加亦大有好處。因此，每周只要進(jìn)行三次、每次一小時的“適度運(yùn)動”，就可大大改善你的。而高爾夫就是其中一項不錯的選擇，原因有二：

　?、币肷眢w健康，大自然和運(yùn)動能給予的力量是最大的。而 高爾夫恰恰具備了這兩個最能決定健康的因素。去高爾夫球場，放眼望去是一片綠色是給心靈比較好的放松。一場四五個小時的球打下來，就表示著同時散了五六公里的步，又好好地沐了一場陽光浴，呼吸了最新鮮的空氣，它還有助于你的血液循環(huán)系統(tǒng)，養(yǎng)生之道顯而易見，因此在時，感覺自然會更為美好。

　　⒉揮桿可以加強(qiáng)體質(zhì)，增強(qiáng)上肢、下肢及腰腹的力量，提高協(xié)調(diào)性和耐久力。果嶺上的短桿推擊，要求認(rèn)真把握角度的精準(zhǔn)，可以促進(jìn)身體的平衡，這些都讓你能享受到更多床第間變化的樂趣。