何謂超越自我，人人皆知，恐怕誰(shuí)都想達(dá)到，卻總有可遇而不可求之感。也許當(dāng)你拋開 了塵囂瑣事，凝神面對(duì)自我，尋求極限、挑戰(zhàn)極限時(shí)，極靜與極動(dòng)轉(zhuǎn)換間，你會(huì)發(fā)現(xiàn)，超越 自我變得那么自然。
　　這幾種運(yùn)動(dòng)方式的真諦也許并不時(shí)尚，與人競(jìng)爭(zhēng)尚在其次，先與自己的惰性和懶散競(jìng)爭(zhēng) 吧，戰(zhàn)勝心中潛在的自卑，也許正是挑戰(zhàn)自我的關(guān)鍵。它們并不都是狹義的極限運(yùn)動(dòng)，其中 妙處，還需自己領(lǐng)會(huì)。

　　人車合一

　　古龍《多情劍客無(wú)情劍》中曾說(shuō)上官金虹“手中無(wú)環(huán)、心中有環(huán)”，而李尋環(huán)的飛刀則 已經(jīng)成了他的一部分。想領(lǐng)略這種人與物交融的境界，不妨試試BMX它的全名是BICYCLE　 MOTOCROSS(自行車越野)。

　　它是70年代中后期在美國(guó)興起的一種自行車越野運(yùn)動(dòng)，它的車型小、輪胎粗，賽道也 和越野摩托車所用賽道相似，由此得名。到了80年代中期，年輕人受到滑板運(yùn)動(dòng)影響，覺 得只在泥地里比賽太乏味了，BMX便來(lái)到了平地和滑板的場(chǎng)地里，他們發(fā)現(xiàn)，BMX玩的花式 比滑板還多，跳得更高、更刺激了。它的名字也變成了BMX　FREESTYLE(自由式BMX自行 車)。

　　BMX有五種玩法：第一種是最原始的泥地競(jìng)速比賽；第二種是利用泥土堆成坡，進(jìn)行跳 躍花式比賽；第三種(STREET街道)是利用模仿街道障礙的道具場(chǎng)地進(jìn)行比賽；第四種 (HALFPIPE半管道)，是在半管道場(chǎng)地里進(jìn)行花式跳躍比賽；第五種(FATLAND平地花式)， 在指定的平地里利用BMX車做各種平衡滑行比賽。

　　其中平地花式是最基礎(chǔ)的，也是最重要的，它的動(dòng)作有上百種，其中最基本的是車上靜 平衡，如后輪點(diǎn)地跳、前輪點(diǎn)地跳、擦輪、定車、飄、過(guò)橋等。只有平衡能力達(dá)到一定水準(zhǔn) 后在騎車中才能做出高難動(dòng)作。BMX的車身一般用合金或其他高科技素材制成，很結(jié)實(shí)，又 不受車閘線的限制，還有可以360度轉(zhuǎn)動(dòng)的車把，前后輪都有可踩的“火箭筒”等。不同性 格的人想有不同玩法，換些小部件就行。

　　橫空而下

　　說(shuō)到蹦極，相信不少人都有親身體驗(yàn)，還記得騰空而下瞬間的感受嗎？也許您的意志已 經(jīng)得到了很好的磨煉。玩兒得轉(zhuǎn)的人還可以隨意翻騰，甚至把自己綁在自行車或椅子上過(guò)一 回癮。

　　也許您不太了解蹦極的來(lái)歷，在此為您簡(jiǎn)介一二。那是公元500年前后，在西太平洋瓦 努阿圖群島的BUNLAP部落。一位土著婦女為逃避丈夫的虐待，爬上了高高的可可樹，用一 種當(dāng)?shù)鼐哂袕椥缘穆倮卫谓壸∧_踝。她威脅其丈夫要從樹上跳下來(lái)，沒想到笨丈夫隨后也 爬上了樹，跟著跳了下去，結(jié)果自然是柔嫩的蔓藤救了女人的命，暴虐的丈夫卻命喪黃泉。 此后，將蔓藤綁住腳踝從高處跳下成了當(dāng)?shù)匾环N獨(dú)特的風(fēng)俗習(xí)慣。他們依山建起一座座由樹 樁和蔓藤捆扎而成、20—30米的高塔，年輕的男子從上面俯沖而下，象征他們步入成熟， 向他們信奉的圖騰，祈愿部落的平安和豐收。

　　水上飆艇

　　劈波斬浪，水花四濺，這也是摩托艇運(yùn)動(dòng)與賽車的不同之處。高速競(jìng)技中，充滿刺激與 懸念，富于欣賞性，被公認(rèn)為是富有現(xiàn)代高科技特征的水上速度運(yùn)動(dòng)，也是公認(rèn)的具有較大 影響力、較高收視率的競(jìng)技體育項(xiàng)目之一。

　　駕駛者必須擁有完美的技巧和良好的心理素質(zhì)，在驚心動(dòng)魄的比賽中才能保持冷靜。摩 托艇的比賽形式為閉合賽場(chǎng)的環(huán)圈競(jìng)速，主要的技術(shù)關(guān)鍵有：起航、加速、繞標(biāo)、超越和沖 刺等。