每份含熱量：80大卡，糖類：0克，蛋白質(zhì)：0克，脂肪：9克
食物名稱 份量 重量(克) 食物名稱 份量 重量(克)
牛  油   11 千島醬 l湯匙 16
豬  油   11 花生(沙帶殼) 1/4碗 24
麻  油 4/5湯匙 9 瓜子 1/5碗 19
沙拉油 4/5湯匙 9 葵瓜子 1/4碗 16
美奶滋 1/2湯匙 11 奶精 2湯匙 16
花生油 4/5湯匙 9 花生醬 3/3湯匙 14