去健身時(shí),請帶條干毛巾
http://www.luxecare.cn2006-12-12 14:29:50 來源:全民健康網(wǎng)作者:
關(guān)鍵字:健身后指導(dǎo)
凡是喜歡去健身房運(yùn)動(dòng)的人大多都有過這種經(jīng)歷:興致勃勃地跑去健身,上了器械卻發(fā)現(xiàn)弄了一手黏。再一摸,坐墊上也都是別人留下的汗水,濕漉漉的,自己還沒運(yùn)動(dòng)呢就弄了一身汗,于是只好敗興而歸。
能到健身房流汗的,想必也是白領(lǐng)階層的人士了。在與他人握手時(shí),大家都會注意保持手的干燥與溫暖,以防給別人帶來不適。共同使用同一器械,即使是在不同的時(shí)間,大家也要讓后來的人感受到舒適,別讓自己的汗水與他人進(jìn)行“親密接觸”。在運(yùn)動(dòng)過后,請用自己的毛巾擦干留在器械上的汗水,以便下一位上器械的人能夠順利使用。
當(dāng)然,也許會有人將器械上沾有汗水、地板上黏黏糊糊的情況歸咎于健身房管理不善,正如將公交車上老人沒座歸咎于座位設(shè)置得太少,將滿地垃圾的景象歸咎于垃圾桶太小等等。但問題總是有兩個(gè)方面的:既然在健身時(shí)有人綁了頭帶以防汗水流到自己眼睛里去,那為什么不能再準(zhǔn)備一條干毛巾擦干自己留在器械上的汗,以防別人用著不舒服呢?
己所不欲,勿施于人。沾了汗水的器械又黏又膩,誰用著都難受。去健身時(shí)記得帶條干毛巾,其實(shí)并不是要您去為健身房當(dāng)義工,替他們打掃衛(wèi)生;您需要做的,就是擦干自己留在器械上的汗水。只要大家都做好自己分內(nèi)的事情,用毛巾擦干自己的汗,就已經(jīng)足夠了。
本文來源:全民健康網(wǎng) 編輯:wuya
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