初夏，天氣正越來越熱，但很多市民仍在進行強度較高的健身活動，以圖、穿衣服有型。但是其中部分人由于不合理運動致使血糖偏低、抵抗力下降，輕者頭暈，嚴重的出現(xiàn)昏厥。

    專家提醒市民，夏季健身體能消耗大，選擇適宜的運動項目、適量的運動強度結合合理的飲食才能真正起到健身的目的，大量不合時宜的運動以及飲食習慣對身體無益。