5.朋友越多，肥胖越少

　　與朋友一起討論飲食也許可以幫助你成功減肥，調(diào)查顯示，群體性減肥的減重量比單獨(dú)減肥的減重量高了8.8磅。在網(wǎng)絡(luò)時(shí)代，網(wǎng)友也能幫助你減肥，經(jīng)常訪問減肥網(wǎng)站的減肥者平均減重量比不訪問減肥網(wǎng)站的平均減重量高3.3磅。