H先生與G女士的婚姻生活已經(jīng)坎坎坷坷地走過(guò)了10個(gè)年頭，原本無(wú)比甜美的愛情也落得個(gè)七零八落，H的心都碎了，對(duì)愛情也產(chǎn)生倦怠。

    每一次下決心維持這個(gè)婚姻關(guān)系都是考慮了孩子。在又一次的爭(zhēng)吵不歡而散后，H先生做出了一個(gè)驚人的決定：維持家庭，犧牲，在以后的日子里絕不和妻子，也絕不碰女人、不接吻、不和女人親密、不……總之，與性及有關(guān)的事情他都發(fā)誓與之絕緣。于是挑戰(zhàn)開始了。

    開始的時(shí)候，H先生的理智完全阻止了他的生理沖動(dòng)。但是，三個(gè)月過(guò)后，考慮到還有那么多漫長(zhǎng)的日子，他對(duì)自己也有些不放心了……

    健康提示

    是人的一種本能

    性就像吃飯一樣，是人類的一種本能，是生理和心理的需要。是人類生活中的重要組成部分，是人們身心健康、延年益壽、夫妻恩愛、家庭幸福所不可缺少的。古人云：“食、色，性也?！毙跃拖癯燥堃粯樱侨祟惖囊环N本能，是生理和心理的需要。因此，只要是正常人，人人都有對(duì)性的渴望。但是有些人誤解為會(huì)傷害身體，于是以種種理由停止了房事。這種禁欲思想對(duì)夫妻雙方有害無(wú)益。

    適度的，正是調(diào)和陰陽(yáng)的手段

    祖國(guó)醫(yī)學(xué)對(duì)禁欲不利于身心健康，早有論述。古代的養(yǎng)生書《三元延壽參贊書.欲不可絕篇》說(shuō)：“黃帝曰：一陰一陽(yáng)之謂道，偏陰偏陽(yáng)之謂疾。又曰：兩者不知，若春無(wú)秋，若冬無(wú)夏，因而和之，是謂圣度。圣人不絕和合之道，但貴于閉密以守天真也。”意思是說(shuō)，陰陽(yáng)的對(duì)立統(tǒng)一是自然界的普遍規(guī)律，在一般情況下，陰陽(yáng)是平衡的，人體也必須維持平衡，才能保證健康。如果出現(xiàn)陰陽(yáng)偏盛偏衰，就會(huì)生病。適度的，正是調(diào)和陰陽(yáng)的手段。

    中年婦女禁欲不得

    美國(guó)性學(xué)家藹理士說(shuō)：“禁欲的結(jié)果，可引起小范圍的擾亂，使人感到不舒適?！爆F(xiàn)代性學(xué)與醫(yī)學(xué)專家馬斯特斯與約翰遜的研究也證實(shí)了這一點(diǎn)。因?yàn)轵?qū)動(dòng)望的性張力是一種生物能量，服從于能量守恒規(guī)律，只可轉(zhuǎn)換，不可消失。正常適度的，能使望得以實(shí)現(xiàn)，使性張力得以釋放。當(dāng)長(zhǎng)期得不到發(fā)泄時(shí)，將導(dǎo)致心靈的痛苦體驗(yàn)，表現(xiàn)為精神恍惚、性情乖張，進(jìn)而出現(xiàn)軀體癥狀，如失眠、噩夢(mèng)、頭暈、目眩、記憶衰退、胃腸不適等。性緊張對(duì)男性的影響比女性大，可表現(xiàn)出煩躁不安、情緒不佳、失眠多夢(mèng)、注意力不集中等。這種情況若不通過(guò)、使之排精，則性緊張引起的現(xiàn)象不會(huì)消除。

    禁欲不利健康長(zhǎng)壽

    禁欲不利健康，也不利于長(zhǎng)壽。國(guó)外報(bào)道，禁欲的人，其衰老與死亡率比正常過(guò)者高30%以上。來(lái)自俄羅斯和日本的調(diào)查資料表明：一些長(zhǎng)壽者，他們的配偶大多數(shù)都健在。而喪偶者則短命者多。因此，健康、長(zhǎng)壽并不屬于那些禁欲者。

    應(yīng)對(duì)攻略

    4個(gè)發(fā)動(dòng)的關(guān)鍵元素

    國(guó)外學(xué)者將分成接觸欲與脹滿緩解欲兩種。

    所謂接觸欲是指**雙方希望身體彼此接觸，如身體貼近，互相愛撫、相互刺激等。雖然并不一定有完整的過(guò)程，但通過(guò)肉體的接觸和愛撫，同樣能獲得一定的快慰。尤其是老年夫婦，由于性功能的生理性衰退，已喪失或基本喪失能力，但通過(guò)這種接觸欲的發(fā)揮，照樣可以有和諧美滿的。

    所謂脹滿緩解欲，又叫排泄欲，是指無(wú)論**，在性激素作用下體內(nèi)有自然產(chǎn)生與分泌的物質(zhì)。如男子的，女子的前庭大腺液等，一旦充盈后有脹滿感，并會(huì)出現(xiàn)把充盈的物質(zhì)排泄出去的欲望。此類在青壯年中表現(xiàn)得格外強(qiáng)烈，進(jìn)入老年后，由于各類分泌物減少，會(huì)逐漸減弱。

    主要由以下四項(xiàng)因素發(fā)動(dòng)：

    1.性心理驅(qū)動(dòng)，即出于對(duì)異慕的性心理活動(dòng)，尤其是在感情真摯、熱烈的基礎(chǔ)上，最容易激發(fā)起接觸欲；

    2.成熟，隨著的成熟，人體內(nèi)的性激素水平會(huì)驟然增高，它們是驅(qū)動(dòng)的原動(dòng)力；

    3.性分泌增加，即分泌產(chǎn)生的物質(zhì)，如男子的精子、前列腺液、精囊液等，女子的前庭大腺液等，大量積聚充盈，可激發(fā)脹滿緩解欲；

    4.的體驗(yàn)，既往的愉快感受與經(jīng)驗(yàn)，可以產(chǎn)生條件反射，成為誘發(fā)今后的一種力量。

    總之，人的雖然是一種生理機(jī)能，但同時(shí)又與心理因素、文化教育等密切相關(guān)，并受到社會(huì)環(huán)境和道德法制的制約。因此，對(duì)應(yīng)有正確的認(rèn)識(shí)，既不能肆意放縱，也不必強(qiáng)行壓抑、禁欲。