離婚兩年后，史密斯終于從妻子棄他而去的陰影中走了出來。然而讓他不安的是，新婚后第一次，他竟然難以勝任5分鐘的了!他不由得暗暗擔(dān)心：我這是怎么了？

　　其實(shí)，對(duì)于因?yàn)殡x異、喪偶、患ED(勃起功能障礙)等原因，而相當(dāng)長一段時(shí)間沒有過的男性來說，對(duì)性有所生疏是常見現(xiàn)象。只要不是因患病而出現(xiàn)生理上的退化，要獲得跟以前一樣令人滿意的性體驗(yàn)，只需要花一點(diǎn)時(shí)間與耐心，他便會(huì)很快恢復(fù)自信心與能力。

　　重燃伴侶之間的熱情，首先要從觸摸、愛撫、親吻對(duì)方開始，如一天中多次觸摸對(duì)方，輕拍她的手臂、輕觸她的臉頰、給一個(gè)擁抱、看電視時(shí)依偎在對(duì)方身旁等。這是一個(gè)熟悉異性身體的過程。

　　在可以接受異性身體之后，逐漸開始接觸：如一起洗澡、互相涂抹按摩乳液、幫對(duì)方擦背等。當(dāng)觸摸的樂趣與愉悅被重新喚醒后，可以逐漸轉(zhuǎn)換成床上的互相愛撫，從而再度表現(xiàn)出熱情與愛意。如果這時(shí)候男性認(rèn)為他已經(jīng)盡力重建熱情，但仍無法進(jìn)行正常，便可以請(qǐng)教醫(yī)生，進(jìn)行一下心理調(diào)節(jié)或者用藥治療。因禁欲太久而產(chǎn)生的性能力問題是能夠被戰(zhàn)勝的。