專家認為，矮個增高一定要講科學，不可輕信各種“人體增長”廣告。根據(jù)我國目前正常**童身高評價數(shù)值來看，17歲女孩身高1米58，稱得上中等個；一般女孩18歲、**20歲以后身高增長速度明顯變慢，無論**，步入25歲以后，大多數(shù)人的身高幾乎處于零增長的狀態(tài)。

　　專家建議，家長應抓住孩子青春期實施“人體增高”計劃。主要針對那些父母身材矮小的孩子，一旦發(fā)現(xiàn)處于青春期的孩子身材矮小，應及時到醫(yī)院檢查是否缺乏人體生長激素。一般來講，因家庭遺傳所導致的身材矮小，目前沒有良藥，飲食合理、睡眠充足、適當運動、心情愉悅，可以適當改善孩子身材狀況。

　　對不明原因的特發(fā)性青春期身材矮小的孩子，經醫(yī)學檢查腕骨骨骺未愈合者，可在醫(yī)生指導射適量的“生長激素”，能起到一定的增高作用。這種方法不適于那些本身并不缺乏生長激素的青春期**女孩和骨骺已經愈合的青春期后青年**，因此家長不可為了孩子身材增高，給孩子亂服藥、亂注射藥物，以免浪費錢財又傷身體。