當孩子有口臭、手腳心比平時熱或者肚子燙后背不燙，手心燙手背不燙，食欲不振等現(xiàn)象時，說明孩子可能積食了。孩子積食后如果不及時緩解會影響到寶寶的生長。那寶寶積食怎么辦才好呢？

寶寶積食怎么辦才好呢？

一、餓一頓、動一動

寶寶有積食現(xiàn)象的時候，可以讓孩子少吃一點，特別是他不想吃的時候，可以先餓一頓，同時應該加大運動量。尤其在冬天，由于天氣寒冷，外出時間大大減少，運動量本來就跟不上。建議家長可以在網(wǎng)上多搜索幾個室內(nèi)的親子運動小游戲，讓孩子邊玩邊運動，身體動起來了，心情也高興了，身體就能更好的處理積食了。

二、使用小兒推拿緩解積食

揉四縫穴

它在食指、中指、無名指甲、小指的第一指尖關節(jié)的橫紋處，這個部位可以多給孩子揉一下，媽媽可以注意觀察一下，當孩子出現(xiàn)積食的時候，這個部位會有很明顯的突起，你摸上去就像有一個骨頭，實際上這是因為積滯而導致局部纖維組織的變化。

揉中脘穴

中脘的定位，在上腹部前正中線、肚臍和胸劍聯(lián)合處，大家可以找一下。胸劍聯(lián)合是從胸骨向下找的時候，可以摸到在上腹部有個明顯的突起叫劍突。那么劍突和胸骨交界這個部位就是胸劍聯(lián)合，肚臍和胸劍聯(lián)合的終點，也就是臍上4寸，這個部位就是中脘。

每個動作50次，小朋友配合的話，一天內(nèi)可以重復多做幾次。

三、緩解積食用健胃消食的產(chǎn)品

寶寶積食時可以吃健胃消食的產(chǎn)品，如江中健胃消食片（兒童裝）。它含有太子參、陳皮、山藥、炒麥芽、山楂，大多是食品化的原料，在廚房里能找到它們的身影。炒麥芽、山楂可以開胃消食助消化，太子參、陳皮、山藥可以理氣健脾胃。孩子不吃飯，飯前嚼一嚼開胃助消化，消化好了胃口自然好。而且它吃起來酸酸甜甜的，孩子比較容易接受。

寶寶積食怎么辦才好呢？除了使用上述方法外，還可以通過食療來緩解。比如給孩子喝山楂米糊、玉米米糊等幫助緩解積食。積食消失了，孩子胃口好，營養(yǎng)好吸收，才能茁壯成長。