隨著防疫**的“放開”，有不少人都與病毒有了“親密接觸”。有些小孩子也因?yàn)榧依锎笕吮桓腥荆霈F(xiàn)發(fā)熱、食欲下降的情況，令很多父母擔(dān)心。那么非常時(shí)期，小孩吃飯沒胃口怎么辦呢？

英國(guó)頂尖綜合性大學(xué)倫敦國(guó)王學(xué)院曾研究發(fā)現(xiàn)，超過三分之一的新冠患兒并沒有典型癥狀，反而會(huì)食欲不振，吃飯沒胃口。這也正是很多專家說兒童感染要比大人癥狀較輕，那么小孩吃飯沒胃口怎么辦呢？

父母可以利用生活中的一些簡(jiǎn)單方法，幫助孩子好好吃飯，保證孩子的營(yíng)養(yǎng)均衡，這樣才能提高免疫力。除了合理的膳食，孩子還需要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，不熬夜，有充足的睡眠，并進(jìn)行合理的鍛煉，也要養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣。

1.保證孩子營(yíng)養(yǎng)均衡

給孩子吃的食物要多樣化，不能總吃一種食物，因?yàn)楹⒆由L(zhǎng)發(fā)育需要多種營(yíng)養(yǎng)素。要給孩子多吃主食，薯類、谷類，比如饅頭、雜糧粥、餅、面條、豆奶、豆腐等。另外要保證魚、禽、瘦豬、牛羊肉、蛋類的攝入量，同時(shí)要多喝牛奶，以保證充足的優(yōu)質(zhì)蛋白的需求。蛋白質(zhì)是細(xì)胞更新和修復(fù)等方面所必需的，免疫細(xì)胞和抗體也是由蛋白質(zhì)構(gòu)成的，維生素、礦物質(zhì)對(duì)免疫功能也是不可缺少的。

同時(shí)讓孩子少吃膨化食品和零食，多吃水果。比如：蘋果、梨、獼猴桃、橘子等，種類要豐富，也要保證孩子蔬菜的攝入量，多吃青菜、芹菜、西紅柿、豆角等。

2.培養(yǎng)孩子良好作息和飲食習(xí)慣

在這個(gè)特殊時(shí)期，父母應(yīng)該讓孩子做到三餐有規(guī)律，保持健康的作息，早睡早起，不要讓孩子熬夜。疫情期間，吃飯的時(shí)候，如果家庭成員比較多，建議家庭分餐。

3.如果孩子在此期間沒有食欲可以吃健胃消食的產(chǎn)品。

常用的健胃消食的產(chǎn)品有兒童裝的江中健胃消食片。它含有的炒麥芽、山楂可以開胃助消化，太子參、陳皮、山藥能起到理氣健脾胃的作用。孩子不吃飯，飯前嚼一嚼開胃助消化。消化好了，胃口自然會(huì)好。孩子吃飯香，營(yíng)養(yǎng)好吸收，提高抵抗力。

另外，江中健胃消食片是三媽助消化的共同選擇，品質(zhì)值得信賴。而且它的味道酸酸甜甜的，孩子容易接受。它的成分多為食品化的原料，給孩子吃，媽媽比較放心。

另外，家長(zhǎng)督促孩子養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣，遠(yuǎn)離病毒，防止影響食欲。

孩子感染新冠的途徑和一樣，一是通過口或鼻吸入有病毒的飛沫和氣溶膠；二是有病毒的飛沫和氣溶膠濺到或落到孩子的口、鼻和眼睛部位；三是被病毒污染的手接觸口、鼻、眼睛。所以在生活中為了防止病毒侵襲就要做到以下幾點(diǎn)：

（1）接觸可能被污染的物品后必須洗手，以保持手部清潔。讓孩子使用科學(xué)的洗手法，洗手時(shí)用洗手液或肥皂，在流動(dòng)水下洗手。

（2）孩子的物品、玩具和餐具等，家長(zhǎng)要定期消毒。

特殊時(shí)期關(guān)于小孩吃飯沒胃口怎么辦的方法，簡(jiǎn)單進(jìn)行了介紹，希望能幫上忙。由于每個(gè)孩子的病情不同，使用的藥物也不同，建議遵醫(yī)囑服用對(duì)癥的藥物，切忌盲目用藥。