健康人的胃腸道內(nèi)寄居著種類(lèi)繁多的微生物，這些微生物稱(chēng)為腸道菌群。腸道菌群按一定的比例組合，各菌間互相制約，互相依存，在質(zhì)和量上形成一種生態(tài)平衡，一旦機(jī)體內(nèi)外環(huán)境發(fā)生變化，就會(huì)給人體健康帶來(lái)很大威脅。那腸道菌群失調(diào)怎么治呢?我們一起來(lái)看看。

腸道菌群失調(diào)怎么治?以下就是一些治療方法：

一、飲食療法

一是富含膳食纖維的食物，除了紅豆、綠豆等粗雜糧外，木耳、海帶、裙帶菜、口蘑等菌藻類(lèi)食物同樣含有豐富的膳食纖維，利于有益菌生長(zhǎng);二是富含益生元的食物，洋蔥、豆類(lèi)等食物富含益生元，能夠給腸道益生菌補(bǔ)充養(yǎng)分;大蒜、姜黃等食物中也含有豐富的益生元，有助有益菌繁殖;三是富含果膠的食物，蘋(píng)果、山楂、香蕉等水果中富含的果膠是一種非淀粉多糖，可以為腸道中的有益菌提供能量，促進(jìn)有益菌的繁殖和生長(zhǎng);此外，分解后的果膠產(chǎn)生短鏈脂肪酸，能夠抑制有害菌的生長(zhǎng)。

二、藥物療法

腸道菌群失調(diào)，腸道生物屏障功能減弱，侵入的細(xì)菌或病毒將會(huì)影響腸道健康，出現(xiàn)腹瀉、腹痛、便秘、肚子不舒服等癥狀，長(zhǎng)期發(fā)展將會(huì)影響人體的健康，甚至?xí)?a href="http://www.luxecare.cn/jibing/zhichangai/" target="_blank">直腸癌。整腸生作為腸道菌群失調(diào)的調(diào)節(jié)藥物，使腸道菌群達(dá)到平衡，腸道恢復(fù)健康，為腸道重新鑄造“安全的防護(hù)網(wǎng)”。

整腸生的優(yōu)勢(shì)：

整腸生根據(jù)作用機(jī)制具有以下六大特點(diǎn)：第一，在任何環(huán)境下均可存活，最高可耐受55攝氏度;第二，可與常見(jiàn)30多種抗生素同時(shí)服用不需要間隔;第三，可以促進(jìn)人體自身的有益菌的生長(zhǎng);第四，可產(chǎn)生類(lèi)抗菌活性物質(zhì)，殺滅致病菌;第五，可分泌多種酶，提升腸道消化能力;第六，在體內(nèi)沒(méi)有殘留，停藥后可排出體外。

整腸生與同類(lèi)益生菌相比又具有四大優(yōu)勢(shì)，獨(dú)特、有效、安全、方便。獨(dú)特是不影響人體自身腸道功能環(huán)境，促進(jìn)腸道菌群的自我調(diào)節(jié)，重塑健康。有效是最小包裝單位中所含菌落數(shù)最多的。安全是不含有腸球菌停藥7-10天后可排出。方便是可以常溫保存，無(wú)需冷藏便于攜帶。

雖然臨床上應(yīng)用微生態(tài)調(diào)節(jié)劑是安全的，到目前為止還沒(méi)有因過(guò)量使用而發(fā)生不良事件的報(bào)告，但由于其作用的專(zhuān)一性較差，使用時(shí)應(yīng)選擇合適的適應(yīng)證。同時(shí)對(duì)制品的選擇上應(yīng)對(duì)其性能、質(zhì)量、效果作充分了解。

通過(guò)上沒(méi)文章的簡(jiǎn)單介紹，相信大家對(duì)于腸道菌群失調(diào)怎么治有了一定的了解。為預(yù)防腸道菌群失調(diào)，大家還應(yīng)禁煙、酒、咖啡、濃茶、生冷、生硬辛辣等食物。