進(jìn)入雷雨季節(jié)以來，因地滑摔倒導(dǎo)致骨折的病人增加了。骨折之后，不少人急忙補鈣。中山二院骨外科教授提醒，除了患了骨質(zhì)疏松癥的老年患者外，骨折病人根本不需要特別補鈣，一般正常飲食所攝入的鈣鹽就能滿足生理上的需要。如果超量補鈣，反而會補出一堆毛病，如高鈣血癥、腎結(jié)石、便秘和低血壓等。

　　補鈣補出腎結(jié)石　

　　朱前段時間遭遇車禍， 小腿骨折在中山二院躺了一個多月。愛女心切的媽媽除了天天熬骨頭湯外，還買回一大堆補鈣保健品，督促著女兒按時服用。一個多月后，朱拆石膏下地走動了，此時卻發(fā)現(xiàn)自己腰酸背痛，小便還有血色，大驚失色的朱媽媽趕緊詢問主診的黃東生教授。黃教授細(xì)一檢查，才發(fā)現(xiàn)朱媽媽自作主張給女兒補鈣，補出了腎結(jié)石。

　　黃東生介紹說，朱媽媽是典型的好心辦壞事，想女兒早日康復(fù)卻又添了新病。其實，除了患了骨質(zhì)疏松癥的老年患者外，骨折病人根本不需要特別補鈣，一般正常飲食所攝入的鈣鹽就能滿足生理上的需要。因為，骨折的發(fā)生多由創(chuàng)傷或其他病因所致，并非由肌體缺鈣引起。

　　相反，在骨折發(fā)生后，骨折的斷端還會釋放出大量的鈣質(zhì)。同時，由于傷者長時間臥床，很容易造成全身或局部骨骼廢用性脫鈣，這些游離鈣被吸收入血，使血鈣含量增高，腎臟代謝負(fù)擔(dān)增大。而朱媽媽更火上澆油地讓朱用大量鈣劑，尿液高鈣，便成了朱腎結(jié)石的罪魁禍?zhǔn)住?/P>

　　但在以下兩種情況，可以并且必須適當(dāng)補充鈣質(zhì)。

　　其一是老年性骨質(zhì)疏松癥。成年人的骨骼總量以每年1%的速率遞減，其它礦物質(zhì)以及骨基質(zhì)也同時減少，從而導(dǎo)致骨質(zhì)疏松，強度和剛度下降。有些人平地跌倒或僅僅是扭傷，便可能引起骨折。這類骨折，除了一般的治療措施外，還要補充鈣質(zhì)，治療骨質(zhì)疏松癥。

　　其二是曾經(jīng)做過胃大部切除手術(shù)的病人，這些病人骨折后如不補充鈣，骨骼可能長不快，長不牢。 補鈣過量抑制鐵的吸收　黃東生介紹說，“過猶不及”，有人以為補鈣越多越好，其實骨折后的患者按說明書服用便已足夠。維生素D會促進(jìn)鈣的吸收，很多人補鈣時都會選擇鈣與維生素D合一的制劑。于是，過量地補充鈣片，就可能會導(dǎo)致維生素D過量。過量維生素D不但會加速骨骼鈣化，還可能導(dǎo)致高鈣血癥，從而誘發(fā)一系列神經(jīng)肌肉紊亂等中毒癥狀。

　　此外，許多不合格的鈣制劑還可能含有鉛、砷以及其它調(diào)色、調(diào)味劑等物質(zhì)，長期食用會導(dǎo)致蓄積毒性。而由于元素之間相互拮抗作用，鈣過量可抑制鐵的吸收，也降低鋅的利用率。