別名“奇跡水果”的西梅有許多令人驚喜的效果西梅在美國有“奇跡水果”之稱，具興奮作用，西梅便于保存，可常備一些制作點(diǎn)心時(shí)使用。

　　西梅具有豐富的鐵質(zhì)可預(yù)防貧血，別可預(yù)防便秘、緩和胃痛、減少血液中的中性脂肪和膽固醇、預(yù)防肥胖?？苫煸?a target="_blank">酸奶中一起食用。