癲癇病是現(xiàn)代社會的常見疾病，常會影響患者的生活質(zhì)量，而且突然發(fā)病會為患者帶來很多的危險，因此都希望能夠及時治療和遠(yuǎn)離癲癇病。想要遠(yuǎn)離癲癇病，這些預(yù)防措施要做好，下面就來看看吧。

想要遠(yuǎn)離癲癇病，這些預(yù)防措施要做好

1、遠(yuǎn)離煙酒

中的一氧化碳、焦油、成分以及酒精中的乙醇都是興奮核心神經(jīng)興奮的重要“*”，癲癇病患者的腦組織頻頻受損，還要慘遭煙酒的“荼毒”，只會助長癲癇病的“氣焰”。特別是飲酒，還容易發(fā)生酒后滋事，出現(xiàn)腦外傷。

2、飲食有節(jié)

飲食是人們攝取營養(yǎng)物質(zhì)、維持正常代謝的重要來源，癲癇病患者常年與抗癲癇藥物為伴，造成營養(yǎng)物質(zhì)大量流失，并妨礙了新的營養(yǎng)攝入，對康復(fù)很為不利。藥物與辛辣、興奮、生冷食物“勢不兩立”，也與偏食、挑食的習(xí)慣“格格不入”，養(yǎng)成科學(xué)的膳食習(xí)慣才是較重要的。

3、勞逸相結(jié)

現(xiàn)代社會的人們工作繁忙，經(jīng)常加班熬夜，但是如果平時不注意身體護(hù)理，就容易引發(fā)各種疾病，而癲癇病患者當(dāng)中也有很多是因為過度勞累而引發(fā)的，因此避免勞累也是預(yù)防癲癇病的好方式。

4、樂觀向上

主動樂觀是癲癇病患者康復(fù)的需要素質(zhì)，有助于消除發(fā)作內(nèi)環(huán)境，失落、悲觀、恐懼的時候，要多陪陪他們，聊聊天、開導(dǎo)一番，凡事都看開些，調(diào)整心理，為持久克癇提供強(qiáng)大的精神動力。只要堅定康復(fù)的信心，健康也就更近了一步。

5、保持好的睡眠

患者一定要有一個好的睡眠情況，患者不能夠出現(xiàn)熬夜的情況，要讓自己養(yǎng)成一個好的習(xí)慣，能夠每天按時睡覺，并且需要達(dá)到較佳狀態(tài)。如果出現(xiàn)睡眠不足的情況，可能會導(dǎo)致興奮或者是抵抗力出現(xiàn)下降的情況。

6、癲癇的預(yù)防應(yīng)注意對各種顱內(nèi)感染，如腦炎及腦膜炎進(jìn)行主動的預(yù)防。因為前面幾種疾病都會引發(fā)大腦皮層的炎癥及水腫，從而導(dǎo)致癲癇癥的發(fā)作。另外，后期腦實質(zhì)內(nèi)瘢痕形成和腦膜粘連，也會引起癲癇。因此若是有顱內(nèi)感染癥狀，需及早就醫(yī)診療，以減少并發(fā)癥及后遺癥的發(fā)生。

通過以上內(nèi)容的介紹，相信大家對想要遠(yuǎn)離癲癇病，這些預(yù)防措施要做好已經(jīng)有所了解了。有時候雖然做好預(yù)防但是也難以避免生病，因此生病后一定要主動的去檢查，不要太過著急。