對(duì)于癲癇病患者來(lái)說(shuō)，除了主動(dòng)治療，還應(yīng)該盡量避免癲癇病的發(fā)作次數(shù)，所以日常生活中醫(yī)生都會(huì)告誡患者注意護(hù)理。良好的護(hù)理措施可以降低癲癇病的發(fā)病幾率，也是幫助疾病恢復(fù)的重要手段。那么，想要避免癲癇發(fā)作，你是否做好了這些護(hù)理措施?下面就一起來(lái)看看吧。

想要避免癲癇發(fā)作，你是否做好了這些護(hù)理措施

1、養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣。保證充足睡眠，避開(kāi)過(guò)度勞累。飲食規(guī)律化，按時(shí)進(jìn)餐，避免暴飲暴食，過(guò)度挨餓。尤其是對(duì)于強(qiáng)直-痙攣發(fā)作的病人，一次飲水不要過(guò)量，避免誘發(fā)癲癇發(fā)作。飲食上，我們需要注意的是要以清淡易消化為主。富有營(yíng)養(yǎng)的食物，像水果蔬菜，多有食用，避免辛辣興奮性食物進(jìn)入身體。

2、外出時(shí)做好防意外準(zhǔn)備。癲癇病人外出時(shí)，一定要隨身攜帶癲癇治療，以方便的急救和及時(shí)與家人取得聯(lián)系。在發(fā)作沒(méi)有基本控制之前，不要外出旅游，病情控制后，需要在熟悉病情、掌握護(hù)理的家屬陪伴下外出旅游，并隨身攜帶應(yīng)急藥物，在病情發(fā)作時(shí)及時(shí)處理。

3、盡快找一些靠譜舒服的平臥處，在上下齒間咬上紗布或手帕。

4、癲癇病情控制良好者可進(jìn)行適當(dāng)活動(dòng)。癲癇發(fā)作已被控制，癥狀得到緩解，沒(méi)有神經(jīng)異常的患者，我們建議可以進(jìn)行適當(dāng)?shù)幕顒?dòng)。只要避開(kāi)高空、水上、爐旁，以及高壓電機(jī)房等危險(xiǎn)性工作及不參加劇烈運(yùn)動(dòng)和重體力勞動(dòng)即可。

5、避免危險(xiǎn)誘發(fā)因素的出現(xiàn)。盡量避免一些特發(fā)性因素，相關(guān)的興奮性閃光、音樂(lè)、驚嚇，減少聲興奮，可以選用窗簾、濾聲器等，營(yíng)造舒服的環(huán)境。入秋之后，氣候多變，小心受涼、忌諱淋雨及用過(guò)冷過(guò)熱的水淋浴。

通過(guò)以上內(nèi)容的介紹，相信大家對(duì)想要避免癲癇發(fā)作，你是否做好了這些護(hù)理措施已經(jīng)有所了解了。癲癇病的治療過(guò)程較為漫長(zhǎng)，因此患者應(yīng)該樹(shù)立長(zhǎng)期治療的心態(tài)，而且為了避免治好后病情復(fù)發(fā)，應(yīng)該定期到醫(yī)院進(jìn)行檢查，了解恢復(fù)情況，飲食方面依然要注意避免辛辣興奮食物，海鮮類(lèi)食物也應(yīng)該盡量少吃，這些食物是發(fā)性食物，容易導(dǎo)致病情復(fù)發(fā)。