1.正常血壓

正常安靜狀態(tài)下的血壓范圍較穩(wěn)定，正常范圍收縮壓90～140mmHg，舒張壓60～90mmHg，脈壓30～40mmHg。

2.異常血壓

(1)高血壓：未使用抗高血壓藥的前提下，18歲以上收縮壓≥140mmHg和(或)舒張壓≥90mmHg。

(2)低血壓：血壓低于90/60mmHg。

3.臨床意義

(1)血壓可以判斷心臟功能與外周血管阻力。

(2)測量血壓也是觀察病情變化、診斷疾病與判斷治果的一項重要指標。

4.高血壓防治知識

(1)少吃動物脂肪和膽含量高的食物,如蛋黃,魚子,動物內(nèi)臟等.少吃肉,多吃魚、多吃蔬菜,水果.多吃高纖維素食物，如筍、青菜、大白菜、冬瓜、番茄、茄子、豆芽等。

(2)節(jié)制飯量,控制體重.

(3)控制食鹽的攝入,每日以10克(2錢)以下為宜.

(4)應(yīng)在醫(yī)師指導下服用降壓藥物,使血壓保持在正常或較低水平，堅持做到“終生服藥”這對預防和推遲并發(fā)癥的發(fā)生有重要意義。

(5)不吸煙,節(jié)制飲酒.

(6)生活要有規(guī)律,避免過度緊張和激動.保持大便通暢,睡眠充足。