肥胖癥是一種慢性病。據(jù)世界衛(wèi)生組織估計它是人類目前面臨的最容易被忽視，但發(fā)病率卻在急劇上升的一種疾病。肥胖癥的治療方法有哪些呢?我們來看看下文的介紹。

飲食方面

在飲食上肥胖癥的治療可以采取限制食量，在避免饑餓感的同時又滿足食欲要求為好。故應(yīng)選熱能少而體積大的食物，如芹菜、筍、蘿卜等。必要時可在兩餐之間供給熱能少的點心，避免大魚大肉等脂肪量高的食物。

精神方面

肥胖癥患者要解除精神負擔(dān)。有些肥胖癥患者過分憂慮，到處求醫(yī)，在飲食上過分的節(jié)食等，都可引起肥胖癥患者精神緊張或?qū)剐睦?，?yīng)注意避免。對情緒創(chuàng)傷或心理異常者應(yīng)多次勸導(dǎo)，積極援助，去掉他們的顧慮和憂郁。要使患者加強信心，改變過食少動的習(xí)慣。

增加體格鍛煉

應(yīng)提高患者對運動的興趣，成為日常愛好。運動要多樣化，包括慢跑步、柔軟操、太極拳、乒乓球及輕度游泳等。肥胖的家屬成員比較好同時參加，易見療效。每日運動量約1小時左右，應(yīng)逐漸增加。劇烈運動可激增食欲，應(yīng)避免。

藥物治療

對于傳統(tǒng)的飲食和運動療法不見成效的肥胖癥患者可以采取相應(yīng)的藥物療法。在我國，國家食品藥品監(jiān)督管理局僅僅批準(zhǔn)了一個國藥準(zhǔn)字號的OTC減肥藥——奧利司他(商品名：舒爾佳)。從作用機制上來講，奧利司他是一種特異性的胃腸道脂肪酶抑制劑，直接阻斷人體對食物中脂肪的吸收，攝入的熱能和脂肪一旦小于消耗，體內(nèi)脂肪自然消耗增多，從而達到減重的目的。它是一種安全健康的減肥成分，不進入血液循環(huán)，不作用于中樞神經(jīng)，不會出現(xiàn)頭暈、心慌、失眠、口干等情況。

舒爾佳主要用于脂肪攝入過多引起的肥胖，對于器質(zhì)性肥胖患者(如甲狀腺機能減退)禁用。舒爾佳主要通過抑制脂肪吸收，實現(xiàn)吸收小于消耗，由于外源脂肪供應(yīng)不足，人體便消耗自身脂肪來提供能量，從而減輕體重，所以舒爾佳不僅阻止身體進一步變胖，也會減少體內(nèi)脂肪。在療效方面，經(jīng)過7家國內(nèi)權(quán)威科研機構(gòu)的充分臨床研究發(fā)現(xiàn)，舒爾佳開始服用后24-48小時就開始排油，一般使用6個月減重可達原體重的7%-10%，服藥6個月腰圍平均減少達到2.4寸。在維持較為平緩健康的減肥速度的同時，保證對機體可靠的安全性，符合WHO倡導(dǎo)的健康減肥的原則。

以上就是“肥胖癥的治療方法有哪些”的相關(guān)內(nèi)容。建議廣大朋友日常要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣和飲食習(xí)慣，增強體育鍛煉，并且倡導(dǎo)健康的生活方式。減少疾病的發(fā)生。

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