隨著孕期的時(shí)間推移，寶寶成長(zhǎng)離不開(kāi)媽媽的孕育。而寶寶所需要的一切營(yíng)養(yǎng)都是通過(guò)母體獲取，所以一旦母體營(yíng)養(yǎng)不足就會(huì)導(dǎo)致寶寶和媽媽出現(xiàn)營(yíng)養(yǎng)不良的現(xiàn)象。而孕媽媽最常見(jiàn)的就是貧血。大多數(shù)孕媽媽對(duì)孕中期中度貧血怎么辦非常重視，通過(guò)文章內(nèi)容一起了解一下吧。

懷孕后大多數(shù)女性朋友都會(huì)出現(xiàn)多多少的貧血現(xiàn)象，但是由于孕早期貧血比較輕微，因此并不會(huì)引起貧血癥狀，很多孕媽媽也無(wú)法察覺(jué)到。等到了孕中期，隨著寶寶的成長(zhǎng)，所需的營(yíng)養(yǎng)無(wú)法得到滿足，因此就會(huì)加重貧血，出現(xiàn)頭暈、惡心、精神不集中等癥狀。而孕期貧血一般以缺鐵性貧血最為常見(jiàn)，妊娠期間，孕婦體內(nèi)的鐵儲(chǔ)備不僅要滿足本身血紅蛋白的合成，還要滿足胎兒發(fā)育的需要，這使孕婦成為缺鐵性貧血的高發(fā)人群。且隨著孕周的增長(zhǎng)，孕婦缺鐵性貧血的發(fā)生率會(huì)逐漸增高，所以孕中期出現(xiàn)中度貧血的孕婦首先要補(bǔ)鐵。

孕中期中度貧血怎么辦?

一般來(lái)說(shuō)，孕媽媽如果貧血了，也不用太擔(dān)心，通過(guò)在飲食中多吃富含鐵物質(zhì)的食物、口服鐵劑基本上就可以了。但如果嚴(yán)重性貧血，就需要到醫(yī)院去就診了。

1、補(bǔ)鐵飲食：孕婦們改善飲食，多吃含有豐富鐵物質(zhì)的食物。一般來(lái)說(shuō)，動(dòng)物的肝臟、血豆腐、蛋黃以及肉類的食物都含有豐富的鐵物質(zhì)，而且也很利于人體的吸收，所以孕婦們不妨多吃一點(diǎn)。蔬菜含有的鐵物質(zhì)相對(duì)比較低，而且也不利于人體的吸收，但是新鮮的綠色蔬菜含有豐富的葉酸。葉酸雖然不是和鐵物質(zhì)一樣是造血的主力軍，但它參與紅血球的生成，算是輔助造血，所以葉酸如果缺乏，也會(huì)造成細(xì)胞貧血，因此孕婦的飲食中既要食入一定數(shù)量的肉類，也要食用新鮮的蔬菜。就算孕媽媽不貧血，但每周吃一次動(dòng)物肝臟也可以起到預(yù)防貧血的作用。

2、鐵劑補(bǔ)充：如果孕媽媽是中度以上的貧血，口服鐵劑治療是非常有效的。在這里為孕媽媽推薦服用紅源達(dá)(多糖鐵復(fù)合物)，紅源達(dá)(多糖鐵復(fù)合物)是以多糖為載體與鐵合成的多糖鐵復(fù)合物，含鐵量為46%。分子結(jié)構(gòu)類似于人體易吸收的“胃鐵”，以分子狀態(tài)在十二指腸和空腸上段吸收，吸收率可達(dá)30%。多糖鐵直接參與血紅蛋白的合成，能迅速提高血紅蛋白水平。

并且，紅源達(dá)(多糖鐵復(fù)合物)是治療缺鐵性貧血的非處方藥物，主要針對(duì)鐵缺乏人群(尤其是慢性腎病患者、孕婦、婦女、老年人)，與鈣劑一樣，都是微量元素補(bǔ)充劑，與同類鐵劑相比更安全(適合孕婦及哺乳期)，服用更方便(一天1粒)，依從性更好(極少胃刺激)。

以上內(nèi)容就是針對(duì)“孕中期中度貧血怎么辦”的簡(jiǎn)單介紹，相信大家都有了一定的了解。除了及時(shí)補(bǔ)鐵以外，當(dāng)孕媽媽每天都心情愉悅，保持好心情，不但可以增強(qiáng)孕媽媽自身機(jī)體的免疫力，還可以促進(jìn)體內(nèi)骨骼里的骨髓造血功能旺盛起來(lái)，從而起到預(yù)防貧血的作用，同時(shí)還能令皮膚紅潤(rùn)，面有光澤。

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