懷孕期間貧血是非常常見的，由于寶寶所需營養(yǎng)都是通過母體獲取，因此孕媽媽所攝入的微量元素要比平時多出很多，如果攝入不足就會導(dǎo)致貧血。那么，懷孕期間貧血怎么調(diào)理?

為什么懷孕之后容易患缺鐵性貧血呢?

對于孕婦來說首先要清楚為了懷孕后容易貧血，孕婦常見貧血為缺鐵性貧血。孕婦從懷孕第4個月起，自身血液量驟增，需要大量的鐵，同時胎兒發(fā)育也需要較多的鐵。孕婦每天鐵的需要量由非孕時的1至2毫克，增加到4毫克以上，而每天三頓食物已遠遠不能滿足這種需要。同時，孕婦早期的惡心、嘔吐及妊娠反應(yīng)，造成胃酸的大量丟失，使食物中的鐵不能充分吸收，使造血的原料不足，形成缺鐵性貧血。所以，大約有1/4的孕婦患有缺鐵性貧血。

如果孕婦飲食中缺乏鐵質(zhì)、蛋白質(zhì)、維生素B12或葉酸等都可引起貧血，尤其早孕時因惡心、嘔吐反應(yīng)較重而少食、挑食、不進肉食等會造成營養(yǎng)不足性的缺鐵。

懷孕期間缺鐵對孕婦和寶寶都有很大影響，不僅會影響寶寶的發(fā)育，如果缺鐵嚴重還會導(dǎo)致流產(chǎn)，所以孕婦一定要及時治療。

那么，懷孕期間貧血怎么調(diào)理?

(1)調(diào)節(jié)飲食，加強營養(yǎng)。孕婦每天都要適當多吃一些含鐵豐富的食物，如豬瘦肉、牛肉、豬肝、豬血、蛋黃、黑木耳、河蟹、田螺、海帶、香菇、芥菜、白菜、黃豆制品、芹菜以及西瓜子等。

(2)補充鐵劑。孕中期服用紅源達(多糖鐵復(fù)合物)，紅源達(多糖鐵復(fù)合物)是以多糖為載體與鐵合成的多糖鐵復(fù)合物，含鐵量為46%。分子結(jié)構(gòu)類似于人體易吸收的“胃鐵”，以分子狀態(tài)在十二指腸和空腸上段吸收，吸收率可達30%。多糖鐵直接參與血紅蛋白的合成，能迅速提高血紅蛋白水平。每次1粒，每日1次即可，一般兩個月血紅蛋白可恢復(fù)正常。服用期間應(yīng)定期復(fù)查各項血鐵指標，當臨床癥狀改善血紅蛋白正常后不能立即停藥，應(yīng)在醫(yī)生指導(dǎo)下再服3個月，以補充體內(nèi)的儲存鐵，防止貧血的復(fù)發(fā)。

(3)補充葉酸及維生素B12。葉酸缺乏者，可每次口服葉酸10～20毫克，每日3次。

以上內(nèi)容就是針對“孕期間貧血怎么調(diào)理”的簡單介紹，希望文章內(nèi)容可以幫助到大家。日常生活中由于孕婦所需鐵元素增加，所以在服用鐵劑期間還可以吃一些含鐵元素的食物，這對身體的恢復(fù)有很大幫助。

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