孕期因為對鐵的需求量大增，準(zhǔn)媽媽很容易出現(xiàn)貧血癥狀。一般孕媽媽如果孕前沒有貧血癥狀，身體里的鐵元素和血紅蛋白是足夠自身使用的。但是胎兒在發(fā)育過程中，也需要吸收大量的鐵元素和血紅蛋白，所以可能會造成孕媽媽體內(nèi)鐵元素和血紅蛋白含量不足。那么，懷孕期間嚴(yán)重貧血吃什么好呢?

準(zhǔn)媽媽患有缺鐵性貧血會影響胎兒的發(fā)育，影響胎兒鐵的儲備，可能造成寶寶出生后早早的患上缺鐵性貧血。而懷孕前缺鐵易導(dǎo)致早產(chǎn)、孕期母體體重增長不足以及新生兒低出生體重。

如何發(fā)現(xiàn)孕婦缺鐵

孕婦在準(zhǔn)備懷孕前就應(yīng)該檢查自己是否缺鐵，如果缺乏就要在孕前盡早補(bǔ)足。一般建議在孕前兩個月進(jìn)行檢查，尤其是平時體內(nèi)鐵儲存不足，如月經(jīng)過多，飲食不均衡，以及曾有子宮肌瘤的女性，更需要做孕前檢查。一般孕婦在產(chǎn)檢時，血色素水平低于11克/升，就需要適當(dāng)補(bǔ)鐵了。

普通產(chǎn)檢并不能查到孕婦是否鐵儲存不夠，雖然血紅蛋白水平是衡量貧血嚴(yán)重程度的最佳標(biāo)準(zhǔn)，但無法客觀反映孕婦體內(nèi)是否存在鐵缺乏。因此，在孕前就已患有貧血的孕婦可進(jìn)行血清鐵蛋白檢測。一旦檢測后發(fā)現(xiàn)缺鐵也不用太過擔(dān)憂，遵從醫(yī)囑選擇正確的補(bǔ)鐵方案即可。

懷孕期間嚴(yán)重貧血吃什么好?

首先，食物要多樣化。多吃含維生素C豐富的果蔬，經(jīng)常進(jìn)食牛奶、胡蘿卜、蛋黃。這些食物可以補(bǔ)充維生素A，有助于鐵的吸收。

其次，多吃含鐵豐富的食物。動物肝臟富含礦物質(zhì)。像鹵雞肝、豬肝等，一周吃兩次。鴨血湯、蛋黃、瘦肉、豆類、菠菜、莧菜、番茄、紅棗等食物含鐵量都較高，可經(jīng)常吃。

再者，妊娠中后期多吃高蛋白食物。比如牛奶、魚類、蛋類、瘦肉、豆類等，這些食物對貧血的治療有良好效果。但要注意葷素結(jié)合，蔬菜、水果也要跟得上，以免過食油膩東西傷胃。

孕期補(bǔ)血，比較好是在飲食中多攝取一些補(bǔ)鐵的食物，以保障孕期營養(yǎng)均衡，如果食補(bǔ)無改善，孕婦血色素仍繼續(xù)下降，則可考慮服用一些鐵劑或者補(bǔ)鐵片。在此也要提醒各位準(zhǔn)媽媽，孕期應(yīng)避免喝濃茶、咖啡等，避免抑制鐵質(zhì)的吸收。

權(quán)威機(jī)構(gòu)推薦妊娠期如何補(bǔ)鐵?

缺鐵性貧血治療以口服鐵劑為主。對于孕婦用藥治療缺鐵性貧血最重要的一點就是要不危害孕婦及胎兒的生命健康。所以，在補(bǔ)鐵時選擇易吸收、對消化道刺激小的多糖鐵復(fù)合物為宜。紅源達(dá)牌多糖鐵復(fù)合物用于治療單純性缺鐵性貧血。是經(jīng)國家食品藥品監(jiān)督管理局(SFDA)批準(zhǔn)生產(chǎn)的國家級準(zhǔn)字號新藥，是我國首個可用于孕期哺乳期婦女的補(bǔ)鐵補(bǔ)血藥，適用于各種缺鐵性貧血人群。安全性高，吸收性好，科技含量高，根據(jù)仿生學(xué)原理研制而成。是仿生學(xué)原理應(yīng)用于醫(yī)藥領(lǐng)域的國際高科技成果。開啟了國內(nèi)補(bǔ)血藥的先河。

以上就是“懷孕期間嚴(yán)重貧血吃什么好”的相關(guān)介紹。在早期懷孕的產(chǎn)檢中，一定要篩檢準(zhǔn)媽媽是否可能有此疾患。嚴(yán)重的貧血會造成對母親及胎兒的影響，以及患地中海貧血的可能，希望各位準(zhǔn)媽媽謹(jǐn)慎小心。

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