牛皮癬三分治七分養(yǎng)，日常保養(yǎng)不能松懈。平時(shí)注意一些生活的細(xì)節(jié)和習(xí)慣，能很好的幫助銀屑病患者康復(fù)和保持長(zhǎng)久減少?gòu)?fù)發(fā)。

01

避免搔抓興奮皮膚

銀屑病患者常常合并有嚴(yán)重的皮膚瘙癢，很多患者會(huì)憋不去抓，導(dǎo)致皮膚破損，加重病情或引發(fā)皮膚感染，因此應(yīng)該盡量避免?？蛇x用溫和保濕的護(hù)膚品，或在室內(nèi)使用加濕器，合理減少瘙癢。

02

棉質(zhì)布料保護(hù)皮膚

由于銀屑病患者皮膚常常存在破損，比較脆弱，因此床單、被罩應(yīng)該選用純棉、柔軟布料，以減少對(duì)皮膚的摩擦；同時(shí)銀屑病患者鱗屑脫落頻繁，貼身衣物以及床單被罩注意要及時(shí)更換，以免滋生細(xì)菌，導(dǎo)致皮膚感染。

03

合理洗浴清潔皮膚

銀屑病患者忌用過(guò)燙熱水、鹽水、肥皂水等清潔皮膚，宜用溫水清洗。洗澡選擇淋浴或泡浴，溫度在37~38℃為宜，避免使用添加香精的產(chǎn)品。洗澡之后，不要撕扯死皮，可用毛巾拍打全身，有效干燥。

04

不要用燙來(lái)止癢

有的患者洗澡的時(shí)候發(fā)現(xiàn)，皮膚瘙癢的時(shí)候，用比平時(shí)更熱的水沖洗，瘙癢的感覺(jué)會(huì)減弱，因此，很多人會(huì)用高溫水沖澡，以燙來(lái)止癢?？墒?，過(guò)熱的水其實(shí)對(duì)皮膚是一種不好興奮，雖然一時(shí)可以止癢，但卻會(huì)把皮膚表面的保護(hù)膜溶解，使皮膚更干燥。