1、備孕前去醫(yī)院做一下詳細(xì)的孕前檢查，包括白帶常規(guī)、優(yōu)生五項(xiàng)、**精卵檢查、基因染色體檢查等，排除一切可導(dǎo)致寶寶畸形的內(nèi)部因素。

2、備孕期間如果生病不要自己濫用藥物，在服用藥物前一定要確認(rèn)自己是否懷孕，如果確定懷孕需要咨詢醫(yī)生病情和用藥靠譜，謹(jǐn)遵醫(yī)囑。

3、備孕期間戒煙戒酒，少吃辛辣和興奮性食物，遠(yuǎn)離輻射、有毒、有害物質(zhì)。平時保持心情舒暢，加強(qiáng)體育鍛煉提高身體備孕素質(zhì)和抵抗力;

4、葉酸的補(bǔ)充。建議從孕前三個月開始并一直持續(xù)整個孕期，每天400微克葉酸可以有效降低寶寶畸形。

另外，在一胎懷孕的時候，是否有一些特殊的情況，比如妊娠期糖尿病、早產(chǎn)、先兆流產(chǎn)、妊娠高血壓等，如果在一胎有這些問題，那么懷第**需要更加慎重。