濕疹是一種發(fā)病幾率特別高的皮膚病，而且大多會發(fā)生在嬰幼兒的身上，同時還具有反復(fù)發(fā)作的特點，因此患了濕疹之后，不僅要在醫(yī)生的指導(dǎo)下合理的進行治療，而且還要注意日常護理，只有雙管齊下才能夠使?jié)裾罡斓牡玫娇刂啤?

濕疹如何護理呢?

1、 多吃蔬菜和水果

濕疹患者平時要多吃新鮮的蔬菜和水果，這樣能夠給皮膚補充足夠的維生素，對濕疹的治療有輔助的作用，另外還要多吃一些堿性的食物，比如綠茶或者黃瓜以及胡蘿卜和香蕉，能夠使?jié)裾罡斓目祻?fù)，縮短治療的時間。

2、 避免抽煙喝酒并且多喝水

濕疹患者不可以抽煙喝酒，也不可以經(jīng)常吃辛辣興奮性的食物，比如辣椒芥末或者生洋蔥，要不然則會對皮膚造成興奮使?jié)裾铕W的癥狀變得更加嚴(yán)重，另外還要多喝水，這樣能夠幫助人體更快的排出體內(nèi)的毒腫，對濕疹的治療有很大的幫助。

3、 多吃祛濕的食物

濕疹的發(fā)生與濕氣重有一定的關(guān)系，因此濕疹患者平時要多吃一些具有祛濕作用的食物，比如薏米、冬瓜、苦瓜和絲瓜等，把這些食物煲成湯喝，能夠起到去除體內(nèi)濕氣的作用，同時也不會對腸胃造成太大的影響。

4、 避免過度勞累

身體免疫力越低患上濕疹的幾率越高，因此濕疹患者平時要注意休息，避免過度勞累的發(fā)生，而且要根據(jù)自身的身體情況選擇適當(dāng)?shù)倪\動，既能夠提高自身的免疫力，也能夠改善血液循環(huán)，較終則能夠起到輔助治療的作用。

5、選擇舒服的衣服

濕疹患者要選擇純棉而且比較柔軟的貼身衣物褲，如果經(jīng)常穿太緊的衣服或者化纖類的衣服，則會因為透氣性比較差，散熱性比較弱，而使皮膚瘙癢的情況變得更加嚴(yán)重。另外還要適當(dāng)?shù)那鍧嵠つw，建議每天洗澡一次，過度洗澡則會使瘙癢以及干燥的情況變得更加嚴(yán)重。

濕疹會導(dǎo)致瘙癢感的出現(xiàn)，但是不可以抓撓皮膚，要不然則會出現(xiàn)感染的情況，因為指甲當(dāng)中有許多的細(xì)菌和毒腫。建議在醫(yī)生的指導(dǎo)下，恰當(dāng)?shù)氖褂猛庥盟幐噙M行止癢，既不會導(dǎo)致感染的發(fā)生，對濕疹的治療也有一定的輔助作用。另外還要根據(jù)具體的溫度增減衣物，因為經(jīng)常出汗或者處于溫度比較低的狀態(tài)下，也會對濕疹的治果產(chǎn)生不好的影響。