武漢皮膚病醫(yī)院預(yù)約掛號(hào)-斑禿怎么辦比較好？斑禿，又叫“鬼剃頭”，是一種沒有疤痕的脫發(fā)，多出現(xiàn)在人體有毛的地方，周圍皮膚正常，沒有明顯的癥狀，但會(huì)突然一簇一簇地脫落，嚴(yán)重者甚至?xí)霈F(xiàn)一片一片的禿頂，包括眉毛和睫毛，這些都會(huì)對(duì)患者造成很大的影響。那么斑禿怎么辦比較好？以下是來自武漢皮膚病醫(yī)院的一位醫(yī)師為您帶來的具體講解。

武漢皮膚病醫(yī)院預(yù)約掛號(hào)-斑禿怎么辦比較好？武漢皮膚病醫(yī)院的醫(yī)生說：

1、改善自己的心情：斑禿病人可以減少心理壓力，放慢工作的節(jié)奏，并形成良好的生活習(xí)慣。

2、注意頭發(fā)的保養(yǎng)與保養(yǎng)：不要經(jīng)常洗頭發(fā)，外用的藥物主要是去油，減少皮屑，消炎止癢。

3、飲食方面：多吃些蔬菜，預(yù)防便秘。一年四季都要多吃一些糧食和水果。如辣椒、大蒜、咖啡、咖喱、白酒、芥末、油炸食品等興奮性、脂糖類、脂肪類的食物，平時(shí)不要吃。

4、不要染發(fā)燙發(fā)：斑禿與頻繁的染發(fā)有關(guān)，由于頻繁的染發(fā)會(huì)導(dǎo)致斑禿。染發(fā)劑中含有大量的漂白物質(zhì)，會(huì)使頭發(fā)失去原有的結(jié)構(gòu)，變得干枯脆弱，很容易脫落。

5、空調(diào)要合適：空調(diào)吹出的暖、濕、冷的風(fēng)都會(huì)引起脫發(fā)、白發(fā)，太干、太濕、太多都不利于保護(hù)頭發(fā)。

6、充足的睡眠：生活作息應(yīng)有大致的規(guī)律性，平時(shí)要盡可能保持心情平穩(wěn)，避免焦躁不安；還要注意保持充足的睡眠，避免過度勞累。

武漢皮膚病醫(yī)院預(yù)約掛號(hào)-斑禿怎么辦比較好？武漢皮膚病醫(yī)院在此溫馨提醒：斑禿病患要養(yǎng)成好的生活方式，要注重休息，避免過度用腦，避免熬夜，可以使用對(duì)頭皮及毛發(fā)沒有太大興奮的洗發(fā)液，也可以根據(jù)自身的發(fā)質(zhì)來選擇。