實(shí)力精選!天津治療脫肛醫(yī)院“強(qiáng)勢(shì)來(lái)襲”脫肛患者適合做哪些運(yùn)動(dòng)來(lái)輔助治療？生活中很多朋友都在被脫肛這種疾病困擾著，出現(xiàn)了脫肛這種疾病患者就需要盡快治療了，在治療的同時(shí)患者朋友們也需要進(jìn)行相應(yīng)的運(yùn)動(dòng)來(lái)進(jìn)行輔助治療，這能讓脫肛患者更快的康復(fù)，若是朋友們想要了解，就來(lái)看詳細(xì)的介紹吧。

一、提肛部運(yùn)動(dòng)

靜坐，放松，將臀部及大腿用力夾緊，合上雙眼，配合吸氣時(shí)，向上收提肛部，提肛部后稍閉一下氣，然后配合呼氣時(shí)，全身放松。每次練90下，一日三次，放在便后和睡前進(jìn)行一次。還可以進(jìn)行快速收縮肛部運(yùn)動(dòng)，每分鐘進(jìn)行30次，一日可作2次。

二、指擴(kuò)運(yùn)動(dòng)

右手食指涂適量潤(rùn)滑劑，先在肛部口按揉1分鐘，然后緩緩伸入肛部達(dá)2個(gè)指節(jié)，向前后左右四個(gè)方向擴(kuò)肛3分鐘，要均勻用力，切忌使用不適當(dāng)?shù)谋┝?，可在便后及睡前各進(jìn)行一次。特別適用于肛部術(shù)后病人以及有肛管環(huán)形狹窄和晚期肛裂病人。

三、仰臥屈膝運(yùn)動(dòng)

仰臥屈膝，抬頭，右手伸到左膝，然后松弛復(fù)原；再屈膝抬頭，左手伸到右膝，松弛復(fù)原。每次運(yùn)動(dòng)30次。

實(shí)力精選!天津治療脫肛醫(yī)院“強(qiáng)勢(shì)來(lái)襲”脫肛患者適合做哪些運(yùn)動(dòng)來(lái)輔助治療？輔助治療脫肛的運(yùn)動(dòng)現(xiàn)在就為朋友們介紹到這里了，出現(xiàn)了脫肛朋友們就使用上述的方法進(jìn)行相應(yīng)的輔助治療吧，希望本文的年內(nèi)容對(duì)大家有幫助，較后祝愿患者朋友們能夠早日康復(fù)。