總榜公開!天津看痔瘡的醫(yī)院哪個(gè)好-為什么減肥會(huì)誘發(fā)肛腸疾??？如今，越來越多的年輕人被肛腸疾病所困擾，其中發(fā)病率較高的就是痔瘡，其次是肛裂和肛瘺。引發(fā)肛腸疾病的原因有很多，較意想不到的就是減肥。

總榜公開!天津看痔瘡的醫(yī)院哪個(gè)好-為什么減肥會(huì)誘發(fā)肛腸疾病？

，過度節(jié)食減肥可減少飲食攝入量，糞便難以成型，無法興奮腸道而存留體內(nèi)，久而久之造成便秘。第二，劇烈運(yùn)動(dòng)后出汗較多，沒有及時(shí)補(bǔ)充水分而造成大便干燥。第三，運(yùn)動(dòng)后突然洗涼水澡，可興奮肛部和肛部周圍，可能因著涼而造成腹瀉。第四，大多數(shù)中含有瀉藥，長時(shí)間服用可造成腸道黑變病，身體易對(duì)藥物產(chǎn)生依賴性，以至于不能正常排便。

還有哪些行為會(huì)誘發(fā)肛腸疾??？

1、晚睡

超過晚上11點(diǎn)后仍然沒有睡覺，會(huì)使得身體產(chǎn)生應(yīng)激反應(yīng)，促使血壓水平升高，影響胃腸道消化功能，長久下去可減慢腸道蠕動(dòng)速度，造成免疫力下降，易誘發(fā)便秘或其他肛腸疾病。

2、總是憋便

由于工作因素或處于特殊場(chǎng)合，當(dāng)出現(xiàn)明顯的便意時(shí)會(huì)強(qiáng)憋著，久而久之可減弱神經(jīng)興奮，難以感受到便意，進(jìn)而導(dǎo)致排便困難和便秘。

3、吸煙酗酒

吸煙酗酒可直接興奮腸道黏膜，造成結(jié)腸功能紊亂。吸煙時(shí)可產(chǎn)生的焦油、一氧化碳等有害物質(zhì)，可增加患結(jié)直腸癌危險(xiǎn)。

4、暴飲暴食

面對(duì)美食或過度饑餓時(shí)，部分人會(huì)一次性吃太多食物，使得胃腸道過度充盈，這樣可影響腸道消化和吸收，久而久之導(dǎo)致腸道萎縮，易引發(fā)肛腸疾病。

5、玩電子產(chǎn)品

由于工作或生活因素，不少人長時(shí)間坐著，這樣可增加肛部所承受的壓力，減慢腸道蠕動(dòng)速度，久而久之導(dǎo)致排便困難。也有部分人一邊上廁所一邊玩手機(jī)，以至于蹲在廁所的時(shí)間長達(dá)半小時(shí)，這樣除了造成便秘外，也易誘發(fā)痔瘡和肛裂等。

6、吃太多肉

不節(jié)制的吃肉可影響腸道消化吸收，難以排出堆積在腸道中的肉類殘?jiān)枚弥煞纸獬鲇泻ξ镔|(zhì)，再次被腸道吸收，這樣可增加腸道承受的壓力，毒腫跟隨血液流動(dòng)到全身各個(gè)部位，進(jìn)而誘發(fā)肛腸疾病。

溫馨提示：為能降低患肛腸疾病危險(xiǎn)，應(yīng)及時(shí)糾正以上不好行為。日常應(yīng)多吃含膳食纖維的蔬果和粗糧以及菌菇類，多喝白開水；保持適度運(yùn)動(dòng)來促進(jìn)腸道蠕動(dòng)。