蕁麻疹，這種像風(fēng)團(tuán)一般存在的“蚊子包”，江湖人稱(chēng)“風(fēng)疙瘩”，往往瘙癢難挨。它可以局部發(fā)作，也可累及全身，并伴有眼瞼、嘴唇水腫的癥狀。得過(guò)的人都大喊苦不堪言！

蕁麻疹的本質(zhì)是一種過(guò)敏性疾病。

當(dāng)身體接觸到過(guò)敏原后，肥大細(xì)胞等多種免疫細(xì)胞會(huì)被激活，釋放出一些諸如組胺、白三烯等血管活性物質(zhì)或炎性介質(zhì)。引起血管擴(kuò)張和炎癥發(fā)生，從而表現(xiàn)出皮疹、水腫和瘙癢的癥狀。

蕁麻疹的病因較為復(fù)雜，依據(jù)來(lái)源不同通常分為外源性和內(nèi)源性。

外源性原因多為一過(guò)性：

①物理因素：摩擦、壓力、冷、熱、日光照射等；

②食物：動(dòng)物蛋白如魚(yú)蝦類(lèi)、蛋類(lèi)等，蔬菜或水果類(lèi)如檸檬、芒果、西紅柿等，以及酒、飲料等，腐敗食物和食品添加劑等；

③藥物：免疫介導(dǎo)的如青霉素、磺胺類(lèi)、血清制劑、各種疫苗等，非免疫介導(dǎo)的肥大細(xì)胞釋放劑如、、阿司匹林等；

④植入物：人工關(guān)節(jié)、吻合器、心臟瓣膜、骨科用鋼板或鋼釘及節(jié)育器等。

內(nèi)源性原因多為持續(xù)性:

①慢性隱匿感染性，如：

細(xì)菌（金葡萄所致的扁桃體炎、慢性中耳炎、幽門(mén)螺旋桿菌）、真菌、細(xì)菌、寄生蟲(chóng)（蛔蟲(chóng)）等；

②勞累、維生素D缺乏或精神緊張；

③針對(duì)IgE或高親和力IgE受體的自身免疫反應(yīng)以及慢性疾病，如：

風(fēng)濕熱、系統(tǒng)性紅斑狼瘡、甲狀腺疾病、淋巴瘤、白血病、炎癥性腸病等。通常急性蕁麻疹常可找到原因，而慢性蕁麻疹的病因多難以明確。

一般說(shuō)來(lái)，蕁麻疹可分成急性和慢性兩種，以急性的占大多數(shù)。

病程不超過(guò)6周的叫急性蕁麻疹。慢性蕁麻疹是指風(fēng)團(tuán)每天發(fā)作或間歇發(fā)作，持續(xù)時(shí)間>6周。

很多慢性蕁麻疹患者甚至是急性蕁麻疹患者，擔(dān)心這個(gè)病會(huì)伴隨自己的一生！

蕁麻疹減少發(fā)作的妙招

1.飲食特定

飲食是蕁麻疹常見(jiàn)的誘發(fā)因素之一，因此作為有蕁麻疹病史的患者，務(wù)必留意自己每次發(fā)病與進(jìn)食食物種類(lèi)之間的關(guān)系。一旦明確引發(fā)病的食物，以后應(yīng)避免再吃。

2.飲食禁忌如無(wú)法確定誘發(fā)蕁麻疹的食物，則需：

盡量避免進(jìn)食常見(jiàn)的誘發(fā)食物，包括貝殼類(lèi)（蝦、蟹、軟體動(dòng)物等水產(chǎn)品），雞蛋、牛奶、花生、堅(jiān)果、番茄、草莓、巧克力等。由于各種食品添加劑作為蕁麻疹誘發(fā)因素，因此還需避免進(jìn)食食品添加劑的加工食物。

3.生活起居：

避免接觸甲醛、香水、動(dòng)物毛發(fā)等可疑致敏物；規(guī)律作息；保持心情愉悅；衣著寬松，輕便，注意皮膚保濕，外出使用防曬霜；避免刮傷或使用興奮性肥皂。