濕疹是由多種內(nèi)外因素引起的一種具有明顯滲出傾向的皮膚炎癥反應(yīng),皮疹呈多樣性,瘙癢劇烈,容易復(fù)發(fā)。目前,本病發(fā)病率呈上升趨勢,已逐漸成為影響公眾健康的突出問題之一。

濕疹為什么“賴”上你？

過敏性體質(zhì)一般皮膚都會(huì)比較敏感，這也是導(dǎo)致濕疹出現(xiàn)的很常見的原因。過敏性體質(zhì)的人，皮膚更容易因?yàn)閮?nèi)部或者外部的興奮而產(chǎn)生過敏性表現(xiàn)。

體內(nèi)寒濕太重，身體就會(huì)將寒濕之邪往外排放，這個(gè)過程中如果身體陽氣不足，推力不夠，寒邪就會(huì)停留在體表，從而形成濕疹。

興奮性食物富含香精色素防腐劑，都會(huì)在一定程度上增加濕疹的出現(xiàn)概率。

從事水產(chǎn)、化工行業(yè)的工人；從事建筑行業(yè)和裝修的泥瓦工；從事布匹銷售或生產(chǎn)制作化纖衣服的工人；汽車修理、橡膠行業(yè)，或與塑料行業(yè)相關(guān)的工作人員，很容易患上濕疹。

拒絕濕疹，從這五點(diǎn)做起吧！

1.找準(zhǔn)病因，將濕疹扼殺在源頭

由于濕疹是多種原因?qū)е碌钠つw炎癥，其發(fā)病機(jī)制也比較復(fù)雜。如果不了解病因而盲目進(jìn)行治療，就會(huì)導(dǎo)致濕疹反復(fù)發(fā)作。所以找準(zhǔn)誘因是關(guān)鍵。

2.皮膚很脆弱，不要對它二次傷害

濕疹一旦發(fā)生，作為患者，要盡量避免興奮因素，包括搔抓、開水沖洗、肥皂擦洗，以免加重濕疹的病情。飲食上也建議大家忌食辛辣興奮、腥發(fā)動(dòng)風(fēng)的海產(chǎn)品和牛奶、雞蛋等食物，常食健脾除濕的藥膳，如冬瓜蓮子湯、綠豆赤小豆湯等.

3.作息要規(guī)律，熬夜傷不起

一定要注意不要熬夜！不要熬夜！不要熬夜！熬夜對身體的傷害不言而喻，熬夜會(huì)引發(fā)很多疾病，何況是小小的濕疹呢？很多皮膚病都是因?yàn)榘疽箚栴}。晚上10點(diǎn)之前放下手機(jī)，放下思緒，安然入睡吧~

4.保持良好的心態(tài)

皮膚是人的“心理器官”，壓抑、緊張、焦灼、恐懼的情緒對濕疹很不利，可誘發(fā)和加重濕疹的病情。所以啊，擁有好心情也是至關(guān)重要的哦。

5.告別濕疹，適宜冷濕敷

濕疹的預(yù)防要注意適宜冷濕敷，亞急性濕疹偏于急性皮損表現(xiàn)適用冷濕敷，偏于慢性期皮損時(shí)可用溫濕敷，慢性肥厚性皮損適宜熱濕敷;濕疹患者的濕敷的面積不能過大，水腫明顯、滲出明顯時(shí)可做持續(xù)濕敷。