鄭州治療白癜風(fēng)哪家--醫(yī)院比較--？提高自身的免疫力就能--預(yù)防很多的疾病，也有助于白癜風(fēng)的輔助治療，能夠--預(yù)防白癜風(fēng)的誘發(fā)，那么到底有哪些食物可以幫助提高抵抗力呢？
      香蕉是一種熱量較高的水果，營養(yǎng)價值非常高，其中所含有的維生素A能夠促進(jìn)生長，增強(qiáng)對疾病的抵抗力；硫胺素則可以促進(jìn)食欲、幫助消化，保護(hù)神經(jīng)系統(tǒng)，而其中所含有的鎂元素則可以使人肌肉放松，非常適宜在學(xué)習(xí)后、工作后來進(jìn)行食用，而在歐洲，香蕉更有快樂水果的稱呼。

      雞蛋中蛋白質(zhì)含量非常高，還含有多種微量元素以及卵磷脂等，黑色素的合成原料酪氨酸本質(zhì)上也是蛋白質(zhì)的一種，而卵磷脂有利于肝臟細(xì)胞的--，對于患者的肝臟來說也起到--的保護(hù)作用（因?yàn)椴糠职遵帮L(fēng)藥物對于肝臟負(fù)擔(dān)較大）。但需要注意的是，因?yàn)殡u蛋中的蛋白質(zhì)含量較高，過多的雞蛋人體營養(yǎng)無法--吸收的同時，還容易因此引起膽的升高，進(jìn)而影響心腦血管的健康，所以建議一天一個雞蛋即可。

       核桃益腦，且能夠防癌抗癌、凈化血液、降低膽、防止動脈硬化、提升白細(xì)胞增強(qiáng)免疫的作用，此外核桃仁中所含有的維生素E還能夠降低自在基對人體的傷害，也是醫(yī)學(xué)界公認(rèn)的抗衰老物質(zhì)，所以核桃還有萬歲子;長壽果之稱。

       菇類和菌類中含有大量的蛋白質(zhì)以及多種氨基酸，不僅給黑色素提供相應(yīng)的原材料，其中所含有的鈉、鉀、鎂、鐵、鋅等微量元素，還能夠增加人體免疫。

       蜂蜜本身是一種滋養(yǎng)品，有著較好的抑菌能力以及相應(yīng)的酶和礦物質(zhì)，而其中所含有的植物多糖和果糖可以起到類似于膳食纖維的作用，能夠調(diào)節(jié)、促進(jìn)腸道菌群的生成，以此來進(jìn)行人體免疫力的調(diào)節(jié)。

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