生命在于運動，我們通過科學規(guī)律的運動是能夠提高自身的免疫力以及對細菌和細菌的抵抗能力，但是呢，因為乙肝患者卻不能夠盲目的進行運動，因為乙肝患者肝功能出現(xiàn)了問題，以及自己本身的情況就不很特殊，一定要根據(jù)自身的情況做到動靜結(jié)合，防止肝臟受到損傷，那么目前還是處于疫情期間，應(yīng)該盡量的減少外出活動，肝病患者需要怎么做才能夠去維護好自己身體的健康，又遠離新冠肺炎呢?

乙肝患者吃完飯過后可以采用靜坐休息的方式或者說散步，這樣就能夠讓肝臟得到一定的休息，可以避免出現(xiàn)缺血等問題，大家都很清楚肝臟本身具備可在血吃完飯后，大量的血液就會流入到消化道幫助食物的消化，如果說飯后立馬進行運動，那么就有可能讓血液流向四肢擴大了，減少了流向肝臟的血液量，肝臟就會處于缺血的狀態(tài)，減慢新陳代謝，從而造成損傷。

當然我們也是可以采用一些運動的方式，比如說通過啞鈴呼啦圈瑜伽等這方面的運動來進行訓(xùn)練。如果說家里沒有這樣的運動器材，也是可以嗯自控一些器材的，比如說啞鈴這樣的器材，我們可以在家里把一些礦泉水瓶裝滿水，然后用來替代，既方便又省錢還能夠運動。

但是大家需要要注意，在進行以上運動的時候，乙肝患者要注重適量，每次運動量不能夠太大，時間也不能夠太長，以不感到自身的疲憊和勞累為好，對于疫情病情比較嚴重的乙肝患者，在進行運動的時候，一定要遵循醫(yī)生的建議，不能夠自己的盲目進行。

四川華西肝病研究所：專研專治肝病

四川華西肝病研究所位于成都市，已有34年的肝臟類疾病診療史，作為西南地區(qū)的肝病診療基地，四川華西肝病研究所在肝臟類疾病的研究、預(yù)防、診斷及治療始終處于國內(nèi)率先水平，是成都肝病?？漆t(yī)院，肝病治療的較好選擇。

華西肝病研究所醫(yī)生表示：本文分享就到這里，如果有需要治療的患者朋友可以選擇網(wǎng)絡(luò)掛號，預(yù)約更方便，而且肝病患者可申請82.2元**檢查。針對人群為肝臟體檢人群或肝病復(fù)查患者，檢查項目包括血常規(guī)、乙肝前s1抗原檢查、乙肝兩對半、彩超、丙肝抗體、肝功能、乙肝細菌dna、甲胎蛋白。