乙肝患者多有肝氣抑郁或腎陰虧耗，肝火上炎，氣血兩虧均可引起失眠，多夢(mèng)，重者可出現(xiàn)神經(jīng)衰弱?；颊卟粌H生活質(zhì)量不高，內(nèi)心也對(duì)疾病進(jìn)一步進(jìn)展甚至出現(xiàn)肝癌而非?？謶?除此之外因乙肝疾病自身因素及過(guò)重的心理壓力也可誘發(fā)失眠現(xiàn)象。

乙肝患者應(yīng)該如何應(yīng)對(duì)失眠的困擾呢?

1、家屬要多與患者進(jìn)行交流

家屬需要耐心傾聽(tīng)患者的傾訴，加強(qiáng)與患者之間的溝通，了解患者的心理動(dòng)態(tài)和心理需要，給予患者安慰及充分的支持，消除患者的思想顧慮。如發(fā)現(xiàn)患者有長(zhǎng)期抑郁等心境障礙，應(yīng)鼓勵(lì)患者主動(dòng)尋求心理治療干預(yù)。

2、患者及家屬應(yīng)正確認(rèn)識(shí)慢乙肝

乙肝細(xì)菌不通過(guò)飲食及一般生活接觸傳播，即使大三陽(yáng)的婦女也可在新生兒接受疫苗和乙肝免疫球蛋白注射后親喂哺乳。希望家屬不要歧視有慢乙肝的家人，慢乙肝患者自己也不要因?yàn)閼峙聜魅窘o他人而有心理壓力。

此外，目前雖然沒(méi)有有效治愈慢性乙肝的藥物，但長(zhǎng)期、有效的抗細(xì)菌治療是能夠阻止疾病進(jìn)展，大大降低肝硬化、肝癌的發(fā)生率，甚至逆轉(zhuǎn)已經(jīng)發(fā)生的肝纖維化及肝硬化的。慢乙肝患者需要對(duì)疾病有正確的認(rèn)識(shí)、主動(dòng)配合醫(yī)生進(jìn)行隨訪、治療。

3、保證睡眠環(huán)境

良好的環(huán)境是睡眠的前提，慢乙肝患者應(yīng)選用適合自己的枕頭，臥室應(yīng)安靜，空氣要保持清新，光線以柔和為宜，溫度不可過(guò)高或過(guò)低，以25℃為宜，避免外界視、嗅、聽(tīng)、觸等感覺(jué)器官的不好興奮。

4、藥物治療、注意生活習(xí)慣

患者根據(jù)自身情況，可選擇散步、慢跑，打乒乓球等，睡前不要做劇烈運(yùn)動(dòng);飲食要清淡，晚飯不宜吃得過(guò)飽、避免辛辣食物。

四川華西肝病研究所，肝病患者可申請(qǐng)82.2元**檢查。針對(duì)人群為肝臟體檢人群或肝病復(fù)查患者，檢查項(xiàng)目包括血常規(guī)、乙肝前s1抗原檢查、乙肝兩對(duì)半、彩超、丙肝抗體、肝功能、乙肝細(xì)菌dna、甲胎蛋白。