一緊張就拉肚子是什么原因？今天，南京丁義山醫(yī)院帶大家了解腸易激綜合征。

一、什么是腸易激綜合征？

腸易激綜合征（簡(jiǎn)稱(chēng)IBS）是常見(jiàn)的一種功能性胃腸病，以腹痛，腹脹或腹部不適，伴有排便習(xí)慣，如頻率、糞便性形狀改變等為主要臨床表現(xiàn)。

腸易激綜合征也被稱(chēng)為腸道的“抑郁癥”，這是因?yàn)槟c道因人的精神或心理受到興奮就會(huì)出現(xiàn)腹痛等腹部不適的癥狀，長(zhǎng)期持續(xù)就可能發(fā)展成腸易激綜合征。

腸易激綜合征是一種腸功能紊亂性疾病，常發(fā)生在20—50歲這個(gè)年齡段。據(jù)相關(guān)數(shù)據(jù)顯示，女性發(fā)病率是男性的兩倍。主要表現(xiàn)為腹痛伴排便異常和排便后腹痛緩解等癥狀。

二、得了腸易激綜合征該怎么辦？可以從以下幾點(diǎn)著手

1、飲食和生活方式做出改變：有限的研究認(rèn)為，生活方式和社會(huì)行為的調(diào)整能夠減輕IBS的癥狀。如減少煙酒攝入，減少高脂肪、辛辣、麻辣和重香料的食物攝入；避免攝入含有明確過(guò)敏原成分的食物；同時(shí)還要減少高膳食纖維素食物的攝取，因?yàn)楦呱攀忱w維食物可能對(duì)便秘有效但是對(duì)腹痛和腹瀉不利；此外，還要注意休息，保持充足睡眠，每周3-5次高負(fù)荷的體格鍛煉，堅(jiān)持12周后，IBS癥狀會(huì)明顯改善。

2、藥物治療：藥物治療是相當(dāng)于IBS中重度患者來(lái)說(shuō)的，如腹瀉型IBS可以應(yīng)用解痙劑和止瀉藥物。便秘型IBS可以利用滲透性瀉劑等。非便秘IBS可以使用利福昔明改善癥狀。（僅供參考，具體還需要遵循醫(yī)囑）

3、精神心理治療：很多的IBS患者是因?yàn)榫窈托睦硪蛩貙?dǎo)致，前期可以進(jìn)行心理干預(yù)和心理治療，如果效果不佳的話在輔助精神藥物治療。（具體用藥還需遵循醫(yī)囑）

南京丁義山肛腸專(zhuān)科醫(yī)院提醒您：

雖然腸易激綜合征并非致命的嚴(yán)重疾病，但因其發(fā)病時(shí)嚴(yán)重干擾患者的工作、學(xué)習(xí)、日常生活和心理健康，會(huì)降低患者的生活質(zhì)量。所以，一旦出現(xiàn)不適癥狀建議盡早就醫(yī)，早治療，早康復(fù)。