“十人九胃”，是說十個人里，就有九個人會出現(xiàn)胃部不適的情況，而且胃不舒服，有很大一部分屬于“酸相關(guān)性疾病”，胃酸分泌過度、反酸、燒心、胃痛等癥，反流性食管炎、胃潰瘍、慢性胃炎、十二指腸潰瘍等，都與胃酸的不正常分泌密切相關(guān)。

如果經(jīng)常出現(xiàn)打嗝、反酸，特別是平臥時會有酸水返上來，甚至有胸口疼痛的“燒心”癥狀，很有可能是得了反流性食管炎，即使不是，也是胃酸分泌過多的相關(guān)癥狀，應(yīng)該引起足夠的重視。

建議有相關(guān)癥狀的朋友，首先要做的是，去醫(yī)院消化內(nèi)科進(jìn)行檢查，如果可以，建議做個胃鏡，排查下相關(guān)的消化道問題，反流性食管炎、慢性胃炎、胃潰瘍等疾病，都可以通過胃鏡檢查發(fā)現(xiàn)問題。根據(jù)具體的診斷結(jié)果，對癥進(jìn)行治療，是緩解上述癥狀，緩解胃部反酸不適的較佳方法。

對于胃酸的過度分泌，當(dāng)然可以通過服用藥物來控制。質(zhì)子泵控制劑類的拉唑類藥物，如奧美拉唑、埃索美拉唑、雷貝拉唑等，H2受體拮抗劑類的法莫替丁，雷尼替丁等藥物，直接中和胃酸的氫氧化鋁，碳酸氫鈉，碳酸鎂鋁等，保護(hù)胃黏膜的枸櫞酸鉍鉀，膠體果膠鉍等，對于控制胃酸，保護(hù)胃黏膜都有一定的作用。但是在選擇用藥前，還是建議先排查相關(guān)病征，根據(jù)病情用藥。

除了檢查病情外，建議順便做一個幽門螺旋桿菌的檢查。胃鏡檢查可以連帶檢查幽門螺旋桿菌，非侵入式的檢查方式，也可以選擇同位素標(biāo)記的C13或C14呼氣檢查法。如果發(fā)現(xiàn)有幽門螺旋桿菌感染，又經(jīng)常出現(xiàn)胃部不適的情況，不妨根據(jù)醫(yī)生診斷情況，確認(rèn)是否需要進(jìn)行幽門螺旋桿菌的治好治療。

通常情況，如果能夠合理用藥，有效的進(jìn)行幽門螺旋桿菌的治好治療，相關(guān)疾病和癥狀也會有很大程度的改善。但有一點需要提醒大家，治好幽門螺旋桿菌成功后，一定要注意飲食衛(wèi)生和個人衛(wèi)生，盡量減少再次感染的幾率。

除了確診問題，正確合理選擇藥物治療外，對于酸相關(guān)性的消化道問題，還應(yīng)該多注意生活上的調(diào)理。我們俗話說的好，胃病“三分治，七分養(yǎng)”，光依靠藥物是很難解決消化道的酸相關(guān)性問題的。

因此，除了用藥之外，一定要多注意養(yǎng)胃。保持規(guī)律飲食，清淡飲食，減少油膩、高糖、高脂食物的攝入，也要減少辛辣，過酸的食物的食物，以免興奮胃酸的過度分泌。同時還應(yīng)該注意戒煙限酒，研究都會對胃黏膜形成興奮，造成胃酸的過度分泌和胃部不適。

除了飲食上的注意事項，還有一點非常重要，那就是“情志”。情緒對于消化道的影響可謂是巨大的，焦慮，緊張，抑郁等不好情緒，都可能會造成胃酸的過度分泌，導(dǎo)致出現(xiàn)胃痛、反酸，燒心，打嗝等不適癥狀的出現(xiàn)，因此，能夠保持平和心態(tài)，也是調(diào)理胃部，減少反酸等胃部不適癥狀的重要因素。