近日，有一位患者來我院咨詢，說是他在機動車的考取過程中，每次考試之前，都會緊張，只要一緊張就會想上廁所，每次考試前他都要跑好幾遍廁所。為此，他特別苦惱，不明白這是怎么回事，也更不知道該怎么辦，希望我院能解決目前困擾他的這個難題。其實，這是很明顯的腸易激綜合征，那么得了腸易激綜合征該怎么辦？丁義山醫(yī)院為您提供幾條建議。

一、什么是腸易激綜合征？

腸易激綜合征（簡稱IBS）是較常見的一種功能性胃腸病，以腹痛，腹脹或腹部不適，伴有排便習慣，如頻率、糞便性形狀改變等為主要臨床表現(xiàn)。

腸易激綜合征也被稱為腸道的“抑郁癥”，這是因為腸道因人的精神或心理受到興奮就會出現(xiàn)腹痛等腹部不適的癥狀，長期持續(xù)就可能發(fā)展成腸易激綜合征。

腸易激綜合征是一種腸功能紊亂性疾病，常發(fā)生在20—50歲這個年齡段。據(jù)相關數(shù)據(jù)顯示，女性發(fā)病率是男性的兩倍。主要表現(xiàn)為腹痛伴排便異常和排便后腹痛緩解等癥狀。

二、得了腸易激綜合征該怎么辦？可以從以下幾點著手

1、飲食和生活方式做出改變：有限的研究認為，生活方式和社會行為的調整能夠減輕IBS的癥狀。如減少煙酒攝入，減少高脂肪、辛辣、麻辣和重香料的食物攝入；避免攝入含有明確過敏原成分的食物；同時還要減少高膳食纖維素食物的攝取，因為高膳食纖維食物可能對便秘有效但是對腹痛和腹瀉不利；此外，還要注意休息，保持充足睡眠，每周3-5次高負荷的體格鍛煉，堅持12周后，IBS癥狀會明顯改善。

2、藥物治療：藥物治療是相當于IBS中重度患者來說的，如腹瀉型IBS可以應用解痙劑和止瀉藥物。便秘型IBS可以利用滲透性瀉劑等。非便秘IBS可以使用利福昔明改善癥狀。（僅供參考，具體還需要遵循醫(yī)囑）

3、精神心理治療：很多的IBS患者是因為精神和心理因素導致，前期可以進行心理干預和心理治療，如果效果不佳的話在輔助精神藥物治療。（具體用藥還需遵循醫(yī)囑）

南京丁義山肛腸?？漆t(yī)院提醒您：雖然IBS并非致命的嚴重疾病，但因其發(fā)病時嚴重干擾患者的工作、學習、日常生活和心理健康，會降低患者的生活質量。所以，一旦出現(xiàn)不適癥狀建議盡早就醫(yī)，早治療，早康復。

南京丁義山肛腸?？漆t(yī)院作為一家以專病專治專研為特色的肛、胃腸專科醫(yī)院，在丁氏痔科醫(yī)術三百年傳承的基礎之上，以中西醫(yī)結合作為技術創(chuàng)新基礎，采用丁氏醫(yī)術及創(chuàng)新研制的系列中醫(yī)藥，以及傳統(tǒng)手術與微創(chuàng)手術、膠囊內鏡及消化內鏡相結合等方法治療肛腸及胃腸疾病。