在沒有搞清楚腹瀉的原因之前，不要隨便用止瀉藥止瀉。因為有些腹瀉，如急性炎癥或食物中毒時的腹瀉，實際上是一種機體的自身保護措施，通過腹瀉把細(xì)菌、毒腫和有毒物質(zhì)排出體外，如果將腹瀉止住，毒腫將被腸道吸收并擴散至全身。

由于傳染病引起的腹瀉是會傳染的，如細(xì)菌性痢疾，這種傳染病是會通過被污染的食物、水以及手經(jīng)口傳播。當(dāng)發(fā)生腹瀉時，若自己無法確定腹瀉原因，在確診之前，不要與家人或者其他接近的人共用餐具，并注意個人衛(wèi)生，防止傳染給他人。

如果腹瀉并不是很嚴(yán)重，暫時不方便去醫(yī)院，可以先服用副作用比較小的消炎藥，如小果堿(黃連素)、諾氟沙星(氟哌酸)以及中成藥藿香正氣水、葛根芩連膠囊等進行觀察。

腹瀉期間，一定更要吃流質(zhì)或者半流質(zhì)飲食，以減輕胃腸負(fù)擔(dān)，有利于胃腸道的修復(fù)。平時應(yīng)吃高熱量但清淡、低脂、易消化、少渣滓并富含維生素的食物，以維持營養(yǎng)減少對腸道的興奮。

如果家里有陳茶葉的，可以用生姜和陳茶葉各9克，用水煎后服用也會緩解一些腹瀉的癥狀；如果沒有條件及時去醫(yī)院的，也可以在家里自行配制一些液體進行口服補液。配制方法：用家庭常見的啤酒瓶蓋來計量，食鹽半瓶蓋，白糖5瓶蓋，再加飲用水500毫升即可。補液時間越早越好。

溫馨提醒大家：大多的腹瀉是因為細(xì)菌感染，特別是夏秋季節(jié)。那么，引起細(xì)菌性腹瀉的致病細(xì)菌主要是志賀菌和宋內(nèi)菌，另外還有沙門菌，大腸桿菌等這些壞細(xì)菌。而此時補充一些益生菌如雙歧桿菌對上述這些細(xì)菌會有一定的控制作用。所以，控制腸道致病菌，恢復(fù)菌群平衡，從而改善臨床癥狀是治療腹瀉的關(guān)鍵。